Vous vous demandez probablement comment vous débarrasser des points noirs depuis que vous êtes adolescent et nous pouvons parier que vous avez essayé des méthodes populaires mais discutables dans votre quête d'une peau plus lisse et plus claire. Peut-être les avez-vous éliminés parce que c'était la seule chose qui semblait bannir ce type d'acné délicat. Ou peut-être avez-vous toujours eu une réserve de bandes de pores prêtes à faire face à des situations particulièrement désastreuses (peu importe la douleur que vous avez dû endurer pour vous débarrasser d'une de ces ventouses).
Malheureusement, aussi satisfaisant que cela puisse être de voir toutes ces saletés sortir de vos pores, ces traitements incontournables contre les points noirs ne sont pas vraiment la meilleure chose pour votre peau. En fait, ils peuvent rendre votre teint bien pire à la fin. long terme. À vraiment Devenez un ninja de l'élimination des points noirs, il est utile d'apprendre comment et pourquoi les points noirs se forment sur des zones comme le nez, le menton, le front et même la poitrine et le dos. À l’avance, vous trouverez tout ce que vous devez savoir à ce sujet petites bosses embêtantes au visage , notamment pourquoi les dermatologues affirment qu’un traitement plus simple, plus doux et plus cohérent est la meilleure méthode pour enfin s’en débarrasser.
Que sont les points noirs ? | Points noirs contre points blancs | Causes des points noirs | Conseils pour le traitement des points noirs | Traitements à éviter
Que sont les points noirs, exactement ?
Les points noirs sont des pores obstrués non enflammés appelés comédons. Un point noir est un comédon ouvert, Shari Lipner, MD, Ph.D. , dermatologue esthétique à Weill Cornell Médecine et New York-Presbytérien , raconte SelfGrowth. Il s’agit d’une grande ouverture dans un follicule pileux obstruée par de l’huile, des cellules mortes de la peau et des bactéries. Lorsqu’il est exposé à l’air, il s’oxyde et devient noir.
Quelle est la différence entre les points noirs et les points blancs ?
Les points blancs, un autre type d’acné tout aussi ennuyeux à traiter, sont en réalité comédons fermés , selon le Académie américaine de dermatologie (AAD). Un point blanc est essentiellement la même chose qu'un point noir, sauf qu'il y a un peu de peau au-dessus du follicule, dermatologue certifié. Ife J. Rodney, MD , directeur fondateur de Dermatologie éternelle + Esthétique et professeur de dermatologie à Université Howard et Université George Washington , raconte SelfGrowth. Cette couche protectrice les empêche de s’oxyder, de sorte qu’ils finissent par paraître un peu blancs, roses ou de couleur chair.
Quelles sont les causes des points noirs ?
Lorsque l'huile, la saleté et les bactéries font la fête dans vos pores, le cocktail qui en résulte peut causer tout type d’acné , y compris les points noirs. Si vous ne prenez pas soin de vos pores, la saleté et l’huile finiront par s’accumuler. Cécilia Wong , une célèbre facialiste basée à New York, raconte à SelfGrowth. Si quelqu’un a beaucoup de points noirs, vous pouvez le sentir : la peau est rugueuse, irritée et bosselée.
noms bibliques féminins
Fondamentalement, tout le monde peut avoir des points noirs, mais ceux qui ont la peau mixte ou grasse sont les plus susceptibles d'en développer, Marnie B. Nussbaum, MD, F.A.A.D. , un dermatologue certifié à New York, explique à SelfGrowth. Et si vous pensez que vous en avez plus souvent autour de votre nez que n'importe où ailleurs sur votre visage, vous ne l'imaginez pas : la peau autour de votre nez a une concentration particulièrement élevée de glandes sébacées, ce qui signifie que cette zone est une mine d'or pour l'excès de sébum, et a donc un potentiel plus élevé d’obstruction des pores.
Comment se débarrasser des points noirs en toute sécurité (et éviter qu'ils ne reviennent)
Peut-être parce que les points noirs sont à la fois si courants et si frustrants, les gens ont essayé d'innombrables façons étranges (parfois imprudentes) de les supprimer , y compris le technique d'exfoliation aux grains de Reddit et le masque à la gélatine DIY.
Alors, quelle est la meilleure façon de se débarrasser des points noirs sur votre visage et votre corps ? Lentement et régulièrement, nous gagnons la course, dit le Dr Lipner. Et nous avons constaté que les moyens les meilleurs, et les moins dommageables, de traiter et de prévenir les points noirs ont tendance à être les plus simples.
Gardez à l’esprit que vous n’obtiendrez pas de gratification instantanée, explique le Dr Lipner. Cela peut prendre jusqu'à un mois pour voir une peau plus nette, mais nous vous promettons que votre patience sera récompensée. Vous trouverez ci-après des conseils approuvés par des dermatologues pour vous aider à vous débarrasser des points noirs de la tête aux pieds, y compris le nez, le menton, le front, la poitrine et dos .
1. Nettoyez votre visage au moins deux fois par jour.Cela semble être un conseil de base, mais le nettoyage peut grandement contribuer à empêcher la saleté et l’huile de s’accumuler dans vos pores. Se laver le visage est l'une des trois étapes les plus importantes de votre routine de soins de la peau pour une bonne raison : nettoyer régulièrement votre peau aidera à éliminer tout excès de saleté, de sébum, de cellules mortes de la peau, de bactéries ou de maquillage qui persiste sur votre visage, tout ce qui s'accumule pour éventuellement former un point noir.
Pour la plupart des gens, se laver le visage deux fois par jour, matin et soir, est la bonne décision. Mais certaines personnes ayant la peau particulièrement sèche ou sensible ne peuvent se laver le visage avec un nettoyant qu’une fois par jour. Il est donc important d’écouter votre peau et de la rappeler lorsqu’elle se met en colère.
Si vous essayez de gérer l’acné, vous constaterez peut-être qu’un nettoyant contenant un exfoliant chimique comme l’acide salicylique ou l’acide glycolique aide à contrôler ces problèmes. Pour les personnes souffrant d’acné inflammatoire, un nettoyant contenant du peroxyde de benzoyle pourrait être utile à la place. Si vous trouvez que votre poitrine et votre dos ont besoin d’un peu d’attention, ces produits peuvent également être utilisés dans ces zones pendant votre douche habituelle.
Mais il est important de noter que tous ces ingrédients peuvent être agressifs et desséchants s’ils sont utilisés trop fréquemment. Certaines personnes à la peau plus grasse peuvent les utiliser sur leur visage deux fois par jour, mais une fois par jour suffit pour d'autres. Si vous avez du mal à trouver une routine de nettoyage qui vous convient, cela ne fait jamais de mal de consulter votre dermatologue pour obtenir des conseils personnalisés.
Produits à essayer :
- Gel nettoyant doux Glytone, 36 $, Dermstore
- Crème moussante nettoyante en profondeur Effaclar de La Roche-Posay, 25 $, Dermstore
- Nettoyant CeraVe Renewing SA, 16 $, Amazon
L'excès de sueur peut se combiner à la saleté, aux bactéries et aux cellules mortes de la peau pour obstruer vos pores, pouvant conduire à l'apparition de points noirs. Il est donc important de se laver le visage avant et après une séance d'entraînement ou toute activité provoquant une transpiration excessive, explique le Dr Nussbaum. Dans ce cas, utiliser un nettoyant pour le visage plus doux sans exfoliants peut être la meilleure solution, puisque vous ajoutez techniquement un nettoyage supplémentaire (et potentiellement irritant) à votre routine quotidienne. Recherchez des produits plus crémeux contenant des ingrédients hydratants, comme l'acide hyaluronique.
Il est également important d'être doux pendant que vous nettoyez, car irriter la peau en frottant trop fort ou en essuyant la sueur de votre visage de manière trop agressive peut en fait exacerber l'inflammation et les éruptions cutanées, selon le DAA .
Produits à essayer :
- Lotion nettoyante extrêmement douce Avène Tolerance, 25 $, Ulta
- Aveeno Calm and Restore Nettoyant nourrissant à l'avoine, 10 $, Amazon
- Nettoyant crème-mousse hydratant CeraVe, 20 $, Amazon
Les bandes de pores sont comme un pansement, utilisant un adhésif pour éliminer les cellules mortes de la peau et la saleté. Si cela semble un peu agressif, vous avez raison, c'est pourquoi les experts sont divisés sur la question de savoir si c'est une bonne idée d'utiliser bandes de pores pour éliminer les points noirs .
Des produits comme ceux-ci retirent soudainement et avec force le bouchon de crasse qui obstrue vos pores, mais laisser le pore lui-même dilaté et facilement bouché à nouveau , SelfGrowth a expliqué précédemment. C’est pourquoi certains experts recommandent d’opter pour des méthodes d’exfoliation chimique douce (utilisation de produits contenant glycolique ou acide lactique par exemple), qui réduiront progressivement le colmatage. Mais ce processus peut prendre des semaines ou des mois pour vraiment fonctionner.
Cependant, Wong confirme l’efficacité des bandes poreuses pour éliminer rapidement les points noirs. Mais, dit-elle, conservez-les pour les nouvelles éruptions cutanées. Les bandes anti-pores ne fonctionnent vraiment que pour les points noirs qui ne sont pas restés dans les pores depuis longtemps, dit-elle. Pour les points noirs qui traînent depuis un certain temps, vous devrez utiliser d’autres méthodes.
Produits à essayer :
- Bandes de nettoyage en profondeur des pores Bioré, 11 $, Amazone
- Bandes de traitement pour le nez absorbant l'huile Peace Out, 19 $, Sephora
Si nettoyer régulièrement votre peau ne suffit pas à éliminer toutes les saletés et les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer vos pores, vous devrez peut-être ajouter une exfoliation à votre routine. Et juste pour info, il existe de nombreuses options parmi lesquelles choisir.
Les deux grandes catégories d'exfoliants sont physiques et chimiques. Les exfoliants physiques utilisent des morceaux de sucre, des billes ou d'autres particules pour éliminer manuellement les impuretés qui peuvent obstruer les pores et conduire à l'acné. Ces types de produits peuvent cependant être agressifs pour la peau, surtout s’ils sont utilisés trop fréquemment et intensément, explique le Dr Rodney. Si vous l’appliquez doucement, ce n’est pas grave, dit-elle. Mais la plupart des gens le massent de manière agressive, ce qui endommage la peau plus que vous ne l'aidez.
Pour la plupart des gens, une ou deux exfoliations par semaine suffisent. Si votre peau est plus grasse ou n’est généralement pas trop sensible, un exfoliant physique (appliqué avec soin) peut être une excellente option pour vous.
Produits à essayer :
- Poudre d'enzyme moussante Tatcha The Rice Polish, 68 $, Sephora
- Microfoliant quotidien Dermalogica, 65 $, Sephora
- Gommage micro-exfoliant SkinCeuticals, 32 $, Dermstore
Les acides exfoliants doux sont un moyen efficace de décomposer les peaux mortes et l'huile obstruant les pores, Lily Talakoub, MD , dermatologue certifié à Centre de dermatologie et de soins de la peau McLean en Virginie, raconte SelfGrowth. Ces ingrédients dissolvent les liens entre les cellules mortes de la peau, permettant ainsi de les éliminer facilement.
Cela comprend à la fois les acides alpha-hydroxy (AHA) comme l’acide glycolique et l’acide lactique, ainsi que les acides bêta-hydroxy (BHA), comme l’acide salicylique. Plus récemment, les acides polyhydroxylés (PHA), tels que la gluconolactone, sont devenus des acides populaires.
Tous ces éléments ont des propriétés exfoliantes qui aident à empêcher l’excès de sébum et de saleté de rester emprisonné dans les follicules, explique le Dr Nussbaum. Mais certains peuvent être mieux adaptés à votre peau que d’autres.
Par exemple, si vous avez la peau sensible ou sèche, vous voudrez peut-être envisager les PHA, qui ont tendance à être des molécules plus grosses qui ne pénètrent pas aussi profondément dans les pores et sont donc peu susceptibles de provoquer une irritation importante. Si votre peau est particulièrement grasse, vous tirerez peut-être davantage parti de l’acide salicylique, car il peut pénétrer plus profondément dans les pores gras que les autres acides.
Il est également important de faire attention à la concentration de l’acide exfoliant que vous utilisez. Bien que celles-ci aient tendance à être plus douces que les méthodes d’exfoliation physique, elles peuvent néanmoins être intenses et irritantes. En général, un pourcentage plus élevé ne signifie pas toujours de meilleurs résultats.
Produits à essayer :
- Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, 92 $, Sephora
- Coussinets d'éclat pour le visage First Aid Beauty, 36 $, Ulta
- Traitement tout-en-un à l'acide lactique Sunday Riley Good Genes, 85 $, Dermstore
Les masques contenant de l'argile ou du charbon de bois peuvent aider à éliminer l'excès de saleté et de sébum de la peau. Des produits comme ceux-ci ne détoxifieront peut-être pas votre peau, mais au fil du temps, ils peuvent aider à éliminer les points noirs et à gérer d'autres problèmes d'acné.
Vous pouvez utiliser les produits comme indiqué (par exemple, les porter pendant 10 à 15 minutes puis les rincer), ou vous pouvez les utiliser comme traitements localisés pendant la nuit, explique Wong. Assurez-vous d’utiliser ces produits avec précaution et d’appliquer ensuite une crème hydratante car ils peuvent dessécher la peau.
Produits à essayer :
- Masque Julep à la menthe de la reine Hélène, 7 $ Amazon
- Masque clarifiant Tata Harper, 75 $, Sephora
- Masque nettoyant en profondeur des pores aux terres rares de Kiehl's, 45 $, Sephora
Si vous n’avez des points noirs que sur une certaine partie de votre visage, comme votre nez ou votre menton, vous n’avez pas besoin d’appliquer vos traitements contre l’acné sur l’ensemble de votre visage. Non seulement vous vous épargnerez une irritation potentielle, mais vous pourrez peut-être également résister à des traitements plus concentrés sur cette surface plus petite. De plus, un traitement localisé avec un produit à base d'acide salicylique ou de peroxyde de benzoyle peut vous aider à résister à l'envie d'essayer d'extraire vous-même les points noirs.
Produits à essayer :
- Traitement localisé contre l'acné Effaclar Duo de La Roche-Posay, 20 $, Amazon
- Gel de traitement localisé contre l'acné tenace Neutrogena Rapid Clear, 9 $, Amazon
En général, il est préférable de évitez de faire éclater des boutons à la maison, aussi tentant que cela puisse être. Ils disparaîtront d’eux-mêmes si vous ne les manipulez pas (vraiment !) et si cela n’est pas fait correctement, une séance de popping peut provoquer une irritation et même une infection.
Mais si vous êtes fréquemment confronté à des points noirs tenaces, il peut être utile de consulter un professionnel pour les faire extraire par un professionnel. Au cours de ce processus, un esthéticienne ou dermatologue utilisera un petit outil pour extraire le bouchon d’un pore sans casser la peau ni élargir encore plus les pores. Idéalement, cela devrait être fait toutes les quatre à six semaines si le problème persiste, explique Wong.
9. Si vous essayez d’extraire vos propres points noirs, glacez ensuite la peau.D'accord, oui, ça arrive. Parfois, vous vous lancez, malgré les avertissements de votre dermatologue. Et lorsque cela se produit, il est important de prendre soin de la peau par la suite pour réduire l’inflammation et aider à prévenir davantage d’acné.
Le Dr Nussbaum recommande notamment de glacer la zone pendant quelques minutes pour aider à réduire les rougeurs et l'inflammation. Assurez-vous simplement d'envelopper la glace dans une serviette en papier ou un gant de toilette plutôt que de l'appliquer directement sur la peau, car cela pourrait causer davantage de dommages.
10. Sachez que les produits autobronzants peuvent rendre les points noirs plus visibles.L'utilisation de produits autobronzants est évidemment une alternative plus sûre à l'exposition intentionnelle aux UV (qui provoquent le cancer de la peau et des signes prématurés de vieillissement et de vieillissement). peut exacerber l'acné ). Mais le Dr Talakoub prévient que l'utilisation d'un produit comme un autobronzant, en plus de rendre votre peau plus bronzée, rendra également les points noirs plus foncés et les fera ressortir davantage.
Alors oui, continuez définitivement à utiliser des autobronzants si l’alternative est d’obtenir un véritable bronzage. Sachez simplement que ces produits peuvent également rendre vos points noirs plus visibles.
11. Portez un écran solaire (sans huile) tous les jours.Le port quotidien d’un écran solaire est sans aucun doute l’élément le plus important de votre routine quotidienne de soins de la peau, car il peut aider à prévenir le cancer de la peau et les signes prématurés du vieillissement. De plus, les rayons UV peuvent dessécher votre peau, ce qui aggrave l’acné. Il est donc important d’être protégé pour plusieurs raisons.
Vous devez vous assurer que votre crème solaire quotidienne pour le visage (ou votre crème hydratante SPF) contient une protection à large spectre d'au moins SPF 30. Et si vous avez la peau grasse ou à tendance acnéique, assurez-vous d'utiliser un produit non comédogène et sans huile pour qu'il ne gagne pas. ça n'obstruera pas vos pores.
Produits à essayer :
- EltaMD UV Clear SPF 46 à large spectre, 39 $, Amazon
- Écran solaire Neutrogena Hydro Boost Gel Lotion SPF 30, 16 $, Ulta
- SkinMedica Essential Defense Mineral Shield SPF 32 à large spectre teinté, 40 $, Dermstore
La crème solaire n'est pas le seul produit qui peut obstruer vos pores : il existe des tonnes d'ingrédients dans toutes sortes de produits de maquillage et de soins de la peau qui peuvent être comédogènes, comme la diméthicone, explique le Dr Talakoub. De plus, de nombreuses huiles (y compris l’huile de coco) peuvent être comédogènes, explique le Dr Nussbaum.
Il n’est pas toujours facile de savoir ce qui est ou n’est pas un produit comédogène. Le terme non comédogène n’est pas réglementé par la FDA, donc une entreprise peut l’appliquer sur pratiquement n’importe quel produit, quels que soient les ingrédients, a expliqué SelfGrowth précédemment. Et la façon dont un ingrédient est déterminé comme étant comédogène est assez déroutante. Néanmoins, la recherche de l’étiquette non comédogène ou sans huile sur les produits est le meilleur point de départ lorsque vous essayez de trouver des produits non obstruants.
En général, si votre peau est sujette à l’acné, c’est une bonne idée d’éviter les produits à base d’huile lourde, qui resteront sur la peau et emprisonneront la sueur, la saleté et les cellules mortes de la peau dans vos pores. Choisissez plutôt un nettoyant doux et une crème hydratante légère.
Produits à essayer :
- Crème hydratante Vanicream, 17 $, Amazone
- Gel-crème Neutrogena Hydro Boost, 20 $, Amazone
- Émulsion hydratante légère Avène Hydrance, 32 $, Dermstore
Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A qui accélèrent le processus de renouvellement cellulaire de votre peau, ce qui est utile pour gérer l'acné, réduire et prévenir les signes de vieillissement, traiter l'hyperpigmentation et de nombreuses autres affections.
Vous pouvez commencer à explorer le monde des rétinoïdes par vous-même en vous procurant un rétinoïde en vente libre, comme les sérums au rétinol ou les gels d'adapalène. Le rétinol est un dérivé de la forme active de la vitamine A appelée acide rétinoïque (trétinoïne). Il a tendance à être plus doux car il nécessite quelques étapes pour être converti en forme active. Et l'adapalène est une forme synthétique d'acide rétinoïque qui est désormais disponible en vente libre sous le nom de Differin ou sous forme de gel par La Roche-Posay.
Les rétinoïdes présentent cependant certains inconvénients. La première est que, comme la forme orale (isotrétinoïne) est connue pour provoquer des malformations congénitales, vous ne devez pas utiliser de rétinoïdes pendant la grossesse. Le deuxième problème est qu’ils peuvent également provoquer de graves effets secondaires cutanés, notamment sécheresse, rougeur, irritation, desquamation et sensibilité. Il est donc préférable de commencer lentement avec une concentration plus faible et de ne les utiliser que quelques jours par semaine au début – et de toujours, toujours, toujours hydrater.
Produits à essayer :
- Sérum au rétinol First Aid Beauty FAB Skin Lab, 58 $, Dermstore
- Complexe de rétinol SkinMedica Age Defense 0,25, 64 $, Dermstore
- Traitement de l'acné Differin Adapalene Gel 0,1%, 15 $, Amazon
Si vous essayez de réduire vos points noirs depuis quelques semaines sans succès, il est peut-être temps de parler à un dermatologue pour voir ce que vous pouvez faire d'autre, surtout si vous souffrez également d'autres types d'acné, comme des kystes ou des boutons enflammés. .
Ils pourraient vous recommander d’essayer des produits rétinoïdes sur ordonnance, tels que la trétinoïne (Retin-A), explique le Dr Talakoub, qui est plus puissant que les rétinoïdes que vous trouverez en vente libre. Mais il faudra quand même être patient. En règle générale, un rétinoïde met quatre à cinq semaines pour commencer à fonctionner correctement, bien que les experts affirment que les résultats réels ne seront visibles qu’après environ trois à six mois d’utilisation.
N'oubliez pas que même les rétinoïdes sur ordonnance sont disponibles en différentes concentrations et que vous souhaiterez les atténuer (ainsi que tout effet secondaire potentiel) en appliquant le traitement le soir, suivi d'une crème hydratante et, le matin, d'un écran solaire.
15. Lavez régulièrement vos draps et taies d’oreiller.Pensez-y : votre taie d'oreiller est aux premières loges pour toutes les peaux mortes, l'huile et les bactéries présentes sur votre visage et votre corps. C’est pourquoi il est si important de garder vos draps propres si vous souffrez de tout type d’acné, y compris les points noirs. Le DAA recommande de changer vos taies d'oreiller deux fois par semaine pour éviter les pores obstrués et les éruptions cutanées. Lorsque le jour de la lessive arrive, pensez à utiliser une lessive sans parfum pour éviter toute irritation potentielle de la peau.
Y a-t-il des traitements contre les points noirs à éviter ?
S’il est utile de savoir tout ce que vous pouvez faire pour vous débarrasser des points noirs, il peut être tout aussi important de garder à l’esprit ce que vous pouvez faire. ne devrait pas faire. Le Dr Rodney recommande d’éviter les méthodes suivantes (faites-nous confiance, votre peau vous remerciera) :
- Ce qu'il faut savoir sur l'acné hormonale et comment s'en débarrasser
- Tout ce que vous devez savoir sur l'acné fongique, y compris comment la traiter
- 17 traitements contre l'acné qui fonctionnent vraiment, selon les dermatologues
Reportage supplémentaire de Korin Miller
Tous les produits présentés sur SelfGrowth sont sélectionnés indépendamment par nos éditeurs. Si vous achetez quelque chose via nos liens de vente au détail, nous pouvons gagner une commission d'affiliation.
En rapport:
Choix De L'Éditeur
