Ne laissez pas l’incertitude sur la manière d’insérer NuvaRing vous dissuader d’essayer ce mode de contraception si vous pensez qu’il peut vous convenir. NuvaRing est un anneau flexible et transparent qui contient les hormones œstrogène et progestatif pour éviter une grossesse non désirée. Se promener avec un à l'intérieur de vous, c'est un peu comme si votre vagin avait un secret cool pour lutter contre la grossesse. NuvaRing peut également présenter d’autres avantages possibles, comme le soulagement des douleurs menstruelles intenses.
Malgré tous ses avantages, apprendre à insérer réellement NuvaRing peut sembler intimidant. Non seulement vous introduisez quelque chose d’étranger dans votre vagin, mais il doit y rester afin d’offrir une protection contre la grossesse. Heureusement, les experts affirment que NuvaRing est généralement plus facile à utiliser qu’on ne le pense. Voici ce qu’il faut savoir sur NuvaRing et comment le faire rester en place.
Avant de parler de la façon d’insérer NuvaRing, discutons de son fonctionnement.
Comme dans les pilules contraceptives combinées, l'œstrogène contenu dans NuvaRing supprime l'ovulation. Cela vous fait vraiment du bien ; lorsque vous ne libérez aucun ovule, les spermatozoïdes ne peuvent pas les féconder et vous mettre enceinte. Le progestatif contenu dans NuvaRing renforce votre glaire cervicale pour rendre plus difficile le passage des spermatozoïdes et amincit également la muqueuse endométriale afin qu'un ovule fécondé ne puisse pas s'implanter dans votre utérus, selon le Clinique Mayo . Cette muqueuse réduite peut également conduire à des règles moins abondantes et douloureuses. Score.
Selon le meilleure recherche disponible , avec une utilisation parfaite, le taux d’échec de NuvaRing est de 0,3 pour cent. Traduction : Moins d’une personne sur 100 qui utilise parfaitement NuvaRing tombera enceinte au cours de la première année d’utilisation. Lorsque vous parlez d’une utilisation typique, comme ne pas insérer et retirer votre bague exactement quand vous le devriez, le taux d’échec est de 9 %, soit neuf personnes sur 100 qui utilisent NuvaRing tombent enceintes au cours de la première année d’utilisation. Ces taux semblent refléter ceux de pilules contraceptives .
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Cependant, NuvaRing a un énorme avantage que les pilules contraceptives combinées n'apportent pas. [NuvaRing] est idéal pour quelqu'un qui est un bon candidat pour une pilule contraceptive orale mais qui ne veut pas avoir à prendre quelque chose tous les jours, Mary Jane Minkin, M.D., professeure clinique d'obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à Yale Medical. L’école, raconte SelfGrowth. Au lieu de cela, vous êtes censé conserver NuvaRing pendant trois semaines entières à la fois. Après cela, vous retirez l’anneau pendant une semaine (pendant laquelle vous aurez un saignement de privation qui imite vos règles), puis vous le remplacez par un nouveau.
À noter : vous pourrez peut-être manipuler vos règles avec NuvaRing en gardant chaque anneau pendant quatre semaines au lieu de trois ou en évitant l'anneau pendant une semaine lorsque cela vous convient d'avoir vos règles (au lieu de ne pas avoir d'anneau selon le calendrier prescrit). Cependant, ces deux utilisations sont non conformes, ce qui signifie que vous devez absolument en discuter avec votre médecin avant de l'essayer vous-même. Gâcher la façon dont vous prenez NuvaRing pourrait potentiellement vous aider à tomber enceinte accidentellement, il est donc préférable de demander à un médecin de confirmer votre plan avant d'aller de l'avant.
OK, voici comment insérer NuvaRing et vous assurer qu'il est sécurisé.
Le processus est assez simple :
- Choisissez une position d’insertion qui vous semble confortable, car la tension ne facilitera pas tout cela. Cela peut être allongé, accroupi ou debout avec une jambe soutenue, selon Instructions de NuvaRing .
- Lavez et séchez vos mains .
- Ouvrez la pochette en aluminium qui contient votre bague. Conservez la pochette si vous souhaitez y jeter votre bague usagée au moment de la retirer.
- Tenez l'anneau entre votre pouce et votre index et serrez les côtés de l'anneau ensemble pour qu'il soit comprimé au milieu.
- Poussez l'anneau plié dans votre vagin et appuyez doucement dessus avec votre index. L'anneau s'ouvrira dans la bonne position, a déclaré à SelfGrowth Laura Carinci, MD, gynécologue à NYU Langone Health. Si vous ne le ressentez pas, tant mieux. Si tu peut ressentez-le, poussez-le un peu plus, Lauren Streicher , M.D., professeur d'obstétrique clinique et de gynécologie à la Feinberg School of Medicine de l'Université Northwestern, a déclaré à SelfGrowth.
- Et… c'est tout. Vous savez maintenant comment insérer NuvaRing. Le Dr Carinci recommande de définir une alerte sur votre téléphone pendant trois semaines à partir du moment où vous avez inséré la bague pour vous rappeler quand vous devez la retirer, car vous êtes censé le faire. retirez-le en même temps de jour.
Si vous êtes nerveux à l’idée d’insérer l’anneau par vous-même, demandez de l’aide à votre médecin lorsqu’il vous le prescrira. Ils peuvent généralement vous guider tout au long du processus dans leur cabinet pour s'assurer que vous vous sentez à l'aise, explique le Dr Minkin. Ils peuvent également vous suggérer d'utiliser un Applicateur d'insertion NuvaRing , qui ressemble un peu à un applicateur de tampon et peut vous sembler plus facile ou plus familier. Lorsque vous en parlerez, demandez à votre médecin à quelle fréquence il est judicieux de vérifiez votre NuvaRing pour être sûr qu'il est toujours là où il devrait être.
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Lorsque les trois semaines sont écoulées, il est temps de retirez votre NuvaRing à la même heure de la journée où vous l'avez inséré. Cela devrait également être assez simple :
- Lavez-vous et séchez-vous les mains.
- Mettez-vous dans une position qui vous convient. Les positions d'insertion ont tendance à bien fonctionner ici, selon Instructions de NuvaRing .
- Insérez votre index dans votre vagin et accrochez-le à travers l'anneau.
- Tirez doucement vers le bas et vers l’avant pour retirer l’anneau.
- Placez-le dans la pochette en aluminium que vous avez conservée (ou jetez-le simplement à la poubelle) et sortez la poubelle pour garder l'anneau usagé hors de portée des enfants et des animaux domestiques si nécessaire.
Si votre NuvaRing tombe, vos prochaines étapes dépendront de la durée pendant laquelle votre vagin l'a laissé en roue libre.
Il est possible que l’anneau se déloge et tombe si vous ne l’avez pas poussé assez loin, ou qu’il sorte lorsque vous faites caca, faites l’amour ou sortir un tampon . (Cela ne veut pas dire que cela se produira toujours dans ces cas-là, mais simplement que c’est possible.)
Si cela vous arrive et que l'anneau est resté hors de votre corps depuis moins de trois heures, Informations de prescription de NuvaRing recommande de laver l'anneau avec de l'eau froide ou tiède (pas chaude) et de le réinsérer. Tant que vous restez dans cette fenêtre de trois heures, vous bénéficierez toujours du même niveau de protection contre la grossesse. (Cela signifie également que vous pouvez retirer NuvaRing pendant de courtes périodes lorsque vous avez des relations sexuelles, si vous le souhaitez, mais ce n'est pas nécessaire. Si vous le gardez pendant les rapports sexuels, vous voudrez peut-être vérifier qu'il est en place avant et après. selon le Clinique Mayo .)
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Si votre bague est restée éteinte pendant plus de trois heures et que vous en êtes à la première ou à la deuxième semaine, Informations de prescription de NuvaRing recommande de laver l'anneau, de le remettre en place et d'utiliser une méthode contraceptive d'appoint pendant sept jours.
Si vous êtes dans la troisième semaine et qu'il est tombé pendant plus de trois heures, vous devez le jeter et en mettre un nouveau immédiatement pour relancer les trois semaines suivantes (vous pourriez rencontrer des problèmes). hémorragie intermenstruelle ), ou attendez sept jours (plus de potentiel d'hémorragie intermenstruelle ici), puis installez un nouvel anneau.
Enfin, si vous vérifiez votre NuvaRing, réalisez qu’il a disparu et que vous n’avez aucune idée de sa durée, installez-en un nouveau immédiatement. Utilisez une méthode contraceptive d'appoint pendant sept jours, juste pour être sûr. Informations de prescription de NuvaRing recommande également de faire un test de grossesse si vous pensez avoir accidentellement eu des rapports sexuels non protégés pendant cette période.
Dans l’ensemble, les experts soulignent que l’insertion de NuvaRing devrait être assez facile une fois que vous l’aurez compris. Mais bien sûr, si vous rencontrez des difficultés pour savoir comment insérer NuvaRing ou si vous n’êtes tout simplement pas sûr de le faire correctement, n’hésitez pas à appeler votre médecin. Cela vaut la peine de vous assurer d’être aussi protégée que possible contre une grossesse non désirée.
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