Tika Sumpter prend à cœur ce qu'elle considère comme son travail le plus difficile à ce jour : la vulnérabilité. Début 2021, l'acteur, producteur et entrepreneur a fait une fausse couche alors qu'il était sur place pour un rôle à Vancouver, au Canada. Sumpter et son fiancé, l'acteur Nick James, essayaient d'avoir un deuxième enfant, alors quand elle a réalisé qu'elle n'avait pas eu ses règles depuis un moment, le couple a pensé que c'était leur chance. Mais lorsque Sumpter a commencé à remarquer des douleurs à l’estomac puis des saignements, elle a su que quelque chose n’allait pas.
Nous avions commencé à essayer, mais cela ne s’est pas produit aussi rapidement que nous le pensions, raconte Sumpter à SelfGrowth sur Zoom depuis son domicile de Los Angeles. Je suis allé aux toilettes et c'était comme dans un film d'horreur. Il y avait des boules de trucs qui sortaient de moi, comme des feuilles. Je me souviens avoir été submergé de douleur par moi-même. J’étais littéralement par terre et je me disais : « Dieu, s’il te plaît, enlève cette douleur. »
Elle a appelé James pour lui dire ce qui se passait puis a appelé une amie, une infirmière, qui lui a expliqué qu'elle faisait une fausse couche. Même si Sumpter était reconnaissante du soutien, le fait d’être physiquement éloigné de ses proches rendait l’expérience encore plus douloureuse. Je me disais : « Putain de merde, ce truc arrive et je n’ai personne », dit-elle. Il n’y avait personne pour me serrer dans ses bras et me dire que tout irait bien.
J'étais dans deux états d'esprit différents, se souvient Sumpter. Cela semble terrible à dire, mais je savais que nous étions pressés par le temps de tournage et je ne voulais pas gâcher cela pour tout le monde. J'avais mal et j'essayais juste de me débrouiller parce que des choses sortaient constamment de mon corps. Je pensais, Vous devez juste continuer à avancer. Traversez-le. Allez-y .
C'est un sentiment Marissa Nelson, LMFT , thérapeute conjugale et familiale agréée et fondatrice de Havre de fertilité à Washington, D.C., a déjà entendu des clients. De nombreuses femmes noires croient que la façon dont nous avons traversé beaucoup de choses difficiles dans la vie est de les surmonter, et souvent nous ne reconnaissons même pas les émotions qui sont là, explique Nelson à SelfGrowth. Il y a cette armure pour laquelle beaucoup d'entre nous ont été conditionnés parce qu'il y a beaucoup de choses à faire, et nous n'avons pas le temps de nous asseoir dans la tristesse, la colère, la détermination ou la douceur parce que nous prenons soin de tout le monde autour de nous. . C’est vrai pour toutes les femmes, mais surtout pour les femmes noires parce que nous sommes tellement habituées à donner et à devoir sourire et supporter.
Mais ne pas reconnaître vos sentiments finit par rendre un mauvais service à votre esprit et à votre corps, comme Sumpter l’a vite appris. Je me disais : « Ce sera fini, Tika. Ce n’est pas grave. Les gens font des fausses couches tous les jours », dit-elle. Je n’avais pas réalisé à quel point cela m’affectait jusqu’à ce que je commence à en parler à mes amis. Je peux être très désinvolte à propos de choses qui sont parfois blessantes, mais quand j'ai mentionné la fausse couche à une amie et qu'elle m'a dit : « Tika, c'est un gros problème. Tu as perdu quelque chose et c’est réel », je savais qu’elle avait raison.
Selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues , les fausses couches précoces (avant 20 semaines) sont assez courantes, avec environ 10 % des grossesses confirmées se terminant par une fausse couche. Souvent, de telles pertes surviennent avant que le parent biologique ne se rende compte qu’il était enceinte. Bien que certains saignements soient fréquents pendant la grossesse, des saignements abondants ressemblant à des caillots, des crampes et d'autres douleurs abdominales et lombaires sont généralement des signes de fausse couche.
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Il existe diverses raisons pour expliquer une fausse couche, mais la prochaine étape qui revient souvent aux gens est de se demander ce qu'ils ont pu faire pour provoquer cela, explique Nelson. Le plus important est de ne pas se culpabiliser. Lorsque vous vous blâmez et vous faites honte, vous pouvez prolonger le processus de deuil parce que vous pensez avoir fait quelque chose pour le mériter.
Bien que Sumpter soit issue d’une famille nombreuse, devenir mère elle-même n’a pas toujours été une priorité absolue. Née dans le Queens et élevée à Long Island, elle est partie pour Manhattan à l'âge de 17 ans dans le but de faire de ses rêves d'actrice une réalité. Et son ambition a payé : avec elle Sonic le hérisson succès de la franchise, le CV impressionnant de Sumpter comprend un rôle principal dans le drame policier de OWN Les nantis et les démunis pendant huit saisons et incarnant Michelle Robinson dans le film acclamé par la critique de 2016 Côté sud avec toi (un film inspiré du premier rendez-vous de la future première dame avec l'avocat de l'époque, Barack Obama).
Je me suis toujours qualifiée de carriériste, explique-t-elle. J'ai passé mes 20 et 30 ans à essayer de ne pas tomber enceinte parce que j'étais tellement concentrée sur moi et ma carrière. La maternité était dans un coin de ma tête, comme quelque chose de lointain. Cependant, une fois que Sumpter a rencontré James, son ancien Les nantis et les démunis costar et futur mari – tous les paris étaient ouverts. Au début de leur relation, elle était sûre qu'il serait le père de leurs futurs enfants, dit-elle. Leur fille, Ella-Loren, est née en octobre 2016 et le couple s'est fiancé peu de temps après.
C’était en quelque sorte un heureux accident, se souvient Sumpter. J'ai découvert que j'étais enceinte le jour où je suis allée faire du parachutisme. Je me souviens que je voulais un McDonald’s, que je ne mange normalement pas. Je voulais un Big Mac et des frites à 10 heures du matin. Plus tard dans la journée, le couple a appris qu'ils étaient enceintes. Nous n'étions ensemble que depuis environ un an, donc nous apprenions encore à nous connaître, mais nous nous sommes dit : « Nous faisons cela. » Mon parcours vers la maternité a été : « Cela arrivera quand cela arrivera » et c'est juste arrivé.
Mais comme cela ne s’est pas produit la deuxième fois – du moins pas comme elle le pensait – Sumpter a trouvé du réconfort dans sa foi. Pour être honnête, j’avais l’impression que la seule personne que j’avais était Dieu, partage-t-elle. Je voudrais écrire dans mon journal et je prierais. Les gens ne peuvent pas faire grand-chose pour vous par téléphone. En fin de compte, vous allez dormir avec vous-même. Tu vas dormir avec la douleur. Vous allez dormir avec du sang qui coule de vous. Vous allez dormir avec quelque chose qui vous est tellement étranger. Tout ce que j'avais, c'était ma foi.
En plus de voir son propre thérapeute, Sumpter et James suivent également une thérapie de couple chaque semaine. J’ai le meilleur des fiancés, et pas seulement le jour de la fête des mères ou de mon anniversaire, dit-elle. Il continue de m’aimer, même si je le repousse ou si je suis bouleversé. J'ai vraiment l'impression que c'est un cadeau quand quelqu'un peut t'aimer quoi qu'il arrive, même quand tu jugez-vous .
Comme la moitié de Baie de Suga , une société de médias audio pour et par les femmes noires, Sumpter réalise à quel point il est important pour les femmes de s'approprier leur récit, d'affronter des émotions difficiles et d'accepter la vulnérabilité. Chez SugaBerry, nous disons toujours : « Nous ne sirotons pas de thé, nous partageons du suga », donc pour que d'autres personnes soient vulnérables avec moi Le Suga (Podcast parental de SugaBerry), j'ai commencé à découvrir tellement de choses sur moi-même, dit-elle. Nous sommes à une époque de vulnérabilité où les gens veulent en savoir plus sur qui vous êtes. J'ai toujours l'impression que plus je partage, plus les gens se sentiront valorisés dans leur propre vie ; qu'ils ne sont pas les seuls à vivre quelque chose.
Pour Sumpter, cela signifie être honnête sur ses luttes et son évolution en tant que mère d'Ella-Loren, cinq ans, par exemple. En tant que mères, nous sommes souvent très dures envers nous-mêmes à tous égards – en plus de devoir patauger dans l’eau dans notre travail et d’être jugées tout le temps, dit-elle. La maternité est un autre sac à dos. Nous l’adorons et nous sommes heureux de l’avoir, mais la plupart du temps, les femmes noires, en particulier, portent tout le monde sur leur dos, ainsi que des briques supplémentaires, et ne se plaignent pas.
J’ai accepté que ce n’est pas grave si vous n’êtes pas présent à chaque instant de la vie de votre enfant ; vous n’allez pas être à chaque match, poursuit Sumpter. Nous voulons être là tout le temps, mais je me concentre sur les fois où j'y suis allée en tant que maman. Et j’ai aussi travaillé, ce qui compte beaucoup pour moi aussi. Être avec mes amis aussi.
Cette danse délicate entre maternité et ambition est un sujet que Sumpter et son partenaire commercial, Thai Randolph, discutent fréquemment sur The Suga. Le podcast a également inspiré Sumpter à parler franchement de sa fausse couche.
Parfois, il faut garder des choses pour soi jusqu'à ce que l'on soit prêt, et maintenant je suis prête, dit-elle. Prêt à dire : « Je te vois, et c’est un morceau de moi que je te donne pour que tu saches que tu n’es pas le seul. Tu es validé dans tes sentiments et je suis une sœur qui t’aime.
Et c’est le partage avec les autres – plutôt que la souffrance en silence – qui peut être si fondamental pour la guérison, peu importe ce avec quoi vous luttez, explique Nelson. Contactez vos systèmes de soutien : trouvez un ami de confiance à qui vous pouvez vous confier, parlez avec un thérapeute ou trouvez une communauté de soutien. N’hésitez pas à demander ce dont vous avez besoin, suggère-t-elle. Et vous voudrez peut-être aussi vous demander : « Comment puis-je ressentir ma douleur et l'utiliser pour être au service des autres ? » Édifier d'autres personnes qui font face à des circonstances similaires peut vous donner un but et être mutuellement bénéfique pour le bien-être. être, dit Nelson. Sumpter est d’accord : même si raconter mon histoire n’aide qu’une seule personne, cela en vaut la peine : on ne sait pas ce que vit quelqu’un d’autre.
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Pour toute autre personne ayant subi une fausse couche, Sumpter rappelle que vous n’êtes pas seule : il y a tellement de femmes qui ont vécu cela en silence. J’ai une sorte de privilège dans ce monde, et je ne l’ai toujours dit à personne, partage-t-elle. Prenez un moment de silence pour vous. C'est un processus de deuil. Prenez un moment pour respirer.
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