Si vous avez déjà ressenti des palpitations cardiaques, vous savez que la sensation d’avoir un cœur rapide, palpitant ou battant est pour le moins effrayante. Mais malgré cette bizarrerie, disent les experts palpitations cardiaques cela arrive assez souvent – et ils ne sont généralement pas dangereux ni le signe d’une catastrophe imminente.
Ils sont très courants, explique Malissa Wood, M.D., codirectrice du programme de santé cardiaque des femmes Corrigan au Massachusetts General Hospital, à SelfGrowth. La plupart des gens auront des palpitations à un moment donné de leur vie, même si [les palpitations] sont de courte durée. Nicole Weinberg, M.D., cardiologue au Providence Saint John's Health Center à Santa Monica, en Californie, est d'accord et explique à SelfGrowth que les palpitations cardiaques sont extrêmement fréquentes chez les jeunes femmes.
Selon le Clinique Mayo , les palpitations cardiaques peuvent donner l'impression que votre cœur saute des battements, bat des battements, bat trop vite ou pompe plus fort que d'habitude. Si vous sentez votre cœur battre, cela peut être une palpitation, explique Wood. Vous pouvez ressentir des palpitations cardiaques dans la gorge, le cou ou la poitrine, et elles peuvent survenir lorsque vous êtes actif ou au repos, que vous soyez debout, assis ou couché, indique la clinique Mayo.
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Ce n’est pas seulement la sensation que votre cœur saute des battements ou bat trop vite : votre cœur est En fait, dit Weinberg, notant qu'il peut y avoir plusieurs raisons à cela. Une cause majeure des palpitations cardiaques chez les jeunes femmes est trop de caféine , dit-elle. Wood est d'accord : ce deuxième ou troisième café au lait de la matinée peut faire ressortir des rythmes supplémentaires.
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Stresser et anxiété sont également des causes importantes de palpitations cardiaques, dit Wood. Lorsque votre niveau d'adrénaline monte, vous ressentez des palpitations car votre cœur bat plus fort ou plus vite, explique-t-elle. Manque de sommeil Cela peut aussi être un problème, dit-elle, ajoutant que toutes les choses qui vous rendent nerveux peuvent provoquer des palpitations.
Jennifer Haythe, M.D., professeur adjoint de médecine au Columbia University Medical Center, explique à SelfGrowth que nicotine peut également provoquer des palpitations. 'C'est un stimulant qui peut irriter le cœur et provoquer des battements supplémentaires', explique-t-elle.
Hormones peut également jouer un rôle. Cela peut être dû à la prise de nouvelles pilules contraceptives hormonales, à l'absence d'un cycle menstruel ou à tout autre type de changement hormonal, explique Weinberg. Grossesse peut également provoquer des palpitations cardiaques, car votre fréquence cardiaque de base augmente afin de subvenir à vos besoins et à ceux du bébé, explique Haythe. 'Même si vous n'avez aucun problème, vous pouvez ressentir une sensation de palpitations', dit-elle.
Changements alimentaires peut également provoquer des palpitations, dit Weinberg, mais cela a tendance à être spécifique à chaque personne. J'ai des patients qui disent que chaque fois qu'ils mangent beaucoup d'aliments [remplir le blanc], comme les produits laitiers ou le gluten, ou lorsqu'ils ne prennent pas leurs trois repas habituels par jour… ce sont des choses qui peuvent provoquer des palpitations, dit-elle. dit. De la même manière, hypoglycémie peut vous donner des palpitations cardiaques, surtout si vous je n'ai pas assez mangé mais j'ai travaillé, dit Haythe.
Même si Wood affirme que les palpitations cardiaques ne sont en grande partie pas dangereuses, elle souligne qu'elles peuvent être causées par un état de la thyroïde , niveaux d'électrolytes élevés , ou même maladie cardiaque dans certains cas. Si vous constatez que vous avez des palpitations cardiaques qui durent plusieurs minutes à la fois, si vous avez l'impression que vous allez vous évanouir lorsque vous les ressentez, si vous les ressentez lorsque vous faites de l'exercice, ou si vous ressentez des douleurs thoraciques ou un essoufflement. avec des palpitations, Wood dit que vous devez vous faire examiner.
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Weinberg est d'accord. Quelques palpitations isolées ne sont pas très graves, mais si elles sont associées à d’autres symptômes ou surviennent plus fréquemment, ce serait alarmant, dit-elle. Si vous constatez des palpitations cardiaques ici et là sans autres symptômes, Haythe dit que c'est une bonne idée d'en parler à votre médecin lors de votre examen annuel. Votre médecin voudra peut-être vous faire faire un électrocardiogramme de base, juste pour s'assurer que tout va bien avec votre cœur. Prenez vos symptômes au sérieux », dit Haythe. 'Mais dans la majorité des cas, il n'y a pas de quoi s'inquiéter.'
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