Bienvenue dans Ask a Derm, une série de SelfGrowth dans laquelle des dermatologues certifiés répondent à vos questions urgentes sur la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Pour cet épisode, nous avons exploité Susan C. Taylor, MD , professeur de dermatologie Bernett L. Johnson Jr. et vice-président pour la diversité, l'équité et l'inclusion du département de dermatologie de la Perelman School of Medicine de l'Université de Pennsylvanie. Ses spécialités comprennent la perte de cheveux, la dermatologie esthétique, l'hyperpigmentation et la peau colorée.
La trentaine est généralement considérée comme le début de l'âge adulte, donc si vous traînez dans votre troisième décennie et que vous vous occupez de vos propres affaires, et que vous commencez soudainement à voir des cheveux gris apparaître - un signe de vieillissement et sans importance dans notre culture obsédée par le sérum - tu pourrais paniquer un peu. Mais respirez profondément : nous avons demandé Susan C. Taylor, MD , professeur de dermatologie à la Perelman School of Medicine de l'Université de Pennsylvanie, pour expliquer la science derrière le grisonnement, y compris quand cela se produit, comment cela se produit et pourquoi vous ne devriez pas trop vous en soucier.
D'accord, donc oui, non seulement il n'y a rien de mal à devenir gris à 30 ans, mais c'est en fait tout à fait normal. Le grisonnement des cheveux se produit généralement entre la trentaine et la quarantaine, selon votre ascendance, explique le Dr Taylor, ajoutant que la recherche montre les Blancs commencent généralement à voir de l’argent vers la mi-trentaine, les personnes d’origine asiatique vers la fin de la trentaine et les Noirs vers la mi-quarantaine. (D’un autre côté, on dit que les cheveux grisonnent prématurément dans ces populations si cela se produit avant l’âge de 20, 25 et 30 ans, respectivement, ajoute le Dr Taylor.)
En gros, comme vous vieillir , vos cellules productrices de pigments, appelées mélanocytes , commencent à perdre leur capacité à produire la teinte jaune, brune ou noire qui donne leur couleur aux cheveux, explique le Dr Taylor. En plus de cela, vous perdez certaines cellules mélanocytes elles-mêmes. Le résultat : davantage de mèches argentées dans le miroir de la salle de bain. Et nous ne parlons pas nécessairement de quelques-uns ici et là, le Dr Taylor affirme que certaines personnes commencent également à voir un grisonnement diffus (donc partout sur la tête) après l’âge de 30 ans.
D’autres facteurs, outre le processus naturel de vieillissement, peuvent également provoquer le grisonnement des cheveux. La consommation excessive d’alcool et le tabagisme sont des problèmes majeurs, note le Dr Taylor. Les deux habitudes peuvent entraîner un stress oxydatif, ce qui signifie que vous avez trop de molécules instables appelées radicaux libres dans votre corps et pas assez. antioxydants pour les neutraliser, ce qui peut provoquer un vieillissement prématuré, la recherche suggère . La génétique et certaines maladies chroniques, notamment les maladies auto-immunes comme le vitiligo, ont également été étudiées. lié avec les premiers gris, ajoute le Dr Taylor.
voitures avec lettre w
Et si vous vous demandez si vous pouvez faire quelque chose pour retrouver votre pigment perdu : en bref, probablement pas, selon le Dr Taylor. Il est prouvé que le vieillissement causé par la malnutrition protéino-énergétique (PEM) – qui se produit lorsque le corps ne reçoit pas globalement suffisamment de protéines ou de calories – peut être inversé si cette carence nutritionnelle est corrigée, dit-elle. Mais la PEM est rare aux États-Unis et touche principalement les enfants et les personnes âgées, ajoute-t-elle.
Un manque de cuivre, de fer et de vitamine B12 a également été constaté. lié avec des gris prématurés, mais même si vous manquez de ces micronutriments (votre médecin traitant peut vous aider à le découvrir), il n'y a aucune preuve solide que l'augmentation de vos niveaux ramènera votre couleur, selon le Dr Taylor. Diverses vitamines et minéraux, tels que biotine , le zinc, le cuivre et le sélénium sont prescrits pour les cheveux gris, mais les résultats ne sont pas prometteurs, dit-elle.
Ce n’est pas une mauvaise nouvelle, car il s’avère que le fait d’avoir des cheveux gris ne vous rend pas moins précieux. Cela fait de vous un humain normal et parfaitement aimable (demandez simplement à ces beautés aux cheveux argentés ). Et pour être clair, il n’y a rien de mal non plus à être vieux ou à paraître vieux. Cela va arriver aux plus chanceux d’entre nous.
En rapport:
