18 raisons pour lesquelles vous avez des démangeaisons aux seins ou aux mamelons et comment trouver un soulagement

Vous pouvez vous attendre à ce que presque toutes les parties de votre corps soient qui démange à un moment donné, mais lorsque vous commencez à avoir des seins qui démangent, cela peut être à la fois déroutant et frustrant. Après tout, contrairement à de nombreuses autres parties de votre peau, vos seins sont généralement protégés des éléments jour après jour. Il est donc naturel de se demander : Euh, pourquoi mes seins me démangent-ils en premier lieu ?

Heureusement, il existe généralement une explication simple aux démangeaisons aux seins (qui peuvent malheureusement inclure des démangeaisons également). les mamelons ). Mieux encore, la solution est souvent simple.

Cela dit, même si avoir des seins qui démangent n'est généralement pas un sujet de stress, cela peut être le signe que quelque chose ne va pas avec votre santé, surtout si les démangeaisons sont accompagnées d'autres symptômes étranges. Vous ne savez pas pourquoi vous avez soudainement besoin de vous gratter ? Voici pourquoi vous pourriez avoir des seins ou des mamelons qui démangent et quand vous devriez en parler à votre médecin (qui, soit dit en passant, voit ce problème bien plus souvent que vous ne le pensez.)

Les symptômes de démangeaisons mammaires sont-ils fréquents ?

FWIW : Avoir des seins qui démangent peut être tout à fait normal. En fait, il n’est pas rare de ressentir suffisamment de démangeaisons pour consulter un médecin à ce sujet. Je vois quelques patients chaque mois avec cette plainte, Gary Goldenberg , M.D., professeur clinicien adjoint de dermatologie à la École de médecine Icahn du Mont Sinaï à New York, raconte SelfGrowth.

Il n'y a pas de symptômes officiels de démangeaisons aux seins (autres que ceux qui sont évidents), mais le Dr Goldenberg dit que ses patients ont mentionné avoir ressenti ce qui suit :

• Mamelons qui démangent
• UN éruption cutanée entre ou sous les seins
• Irritation cutanée générale
• Une sensation de brûlure

Quelles sont les causes des démangeaisons aux seins et aux mamelons ?

Il existe une liste étonnamment longue de facteurs pouvant entraîner des démangeaisons aux seins et aux mamelons. Ceux-ci peuvent aller de problèmes courants sans gravité à des problèmes de santé plus graves, mais rares. Voici ce qu’il faut garder sur votre radar :

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Vous avez probablement un ou deux soutiens-gorge préférés que vous portez plus souvent que vous ne voudriez l'admettre, et vous ne les lavez probablement presque jamais. Malheureusement, cela peut causer des problèmes avec vos seins. Les vêtements sales, y compris les sous-vêtements, contiennent souvent des bactéries qui peuvent irriter la peau, explique le Dr Goldenberg. Si les circonstances sont parfaitement réunies (par exemple si vous avez une coupure sur la peau et que les bactéries d'un soutien-gorge sale pénètrent dans une fissure de votre peau), cela peut même provoquer une infection.

Les soutiens-gorge sont fabriqués avec tous les types de tissus, de la soie à la dentelle en passant par le coton, mais certains matériaux peuvent être très irritants pour vos seins. Les tissus synthétiques constituent le plus gros problème, explique le Dr Goldenberg. Il cite le polyester et le latex comme étant parmi les principaux irritants potentiels, surtout si vous avez une peau sensible connue pour être difficile.

Chaque fois que quelque chose se trouve sur vos seins nus, cela peut déclencher des frictions inconfortables. Vos vêtements ou votre soutien-gorge peuvent frotter sur la peau et provoquer des cassures mineures, qui peuvent provoquer des démangeaisons et même des douleurs, selon un dermatologue certifié. Ife J. Rodney , M.D., directeur fondateur de Dermatologie éternelle + Esthétique et professeur de dermatologie à Université Howard et Université George Washington , raconte SelfGrowth. Au-delà du tissu dont est fait votre soutien-gorge ou votre chemise, le type de mouvement que vous effectuez peut également contribuer à ce problème, en particulier lorsque vous effectuez un exercice comme la course à pied.

Si vous portez les mêmes soutiens-gorge et chemises que vous portez toujours, ce n’est probablement pas la raison de vos démangeaisons aux seins ou aux mamelons. Mais si vous avez récemment commencé à porter un nouveau haut, si vous avez commencé à vous passer complètement du soutien-gorge ou si vous avez changé votre routine d'entraînement pour quelque chose qui provoque plus de rebondissements (et des démangeaisons des seins ou des mamelons s'ensuivent), la friction est certainement une cause à considérer.

Si vous avez récemment été seins nus en extérieur, que ce soit sur une plage ou dans votre jardin, cela pourrait être votre problème. La peau de votre sein est sensible et peut facilement se brûler, d’autant plus qu’elle n’est généralement pas exposée au soleil. Avec des effets secondaires délicieux comme peeling , les coups de soleil peuvent provoquer des démangeaisons intenses grâce à une irritation cutanée.

Dans le même ordre d’idées, une éruption cutanée due à la chaleur sur la poitrine peut également provoquer des démangeaisons aux seins, Sherry A.Ross , M.D., experte en santé des femmes et auteur de She-ology : Le guide définitif de la santé intime des femmes. Période , raconte SelfGrowth. Lorsque les seins surchauffent et commencent à transpirer, la peau des seins peut devenir irritée, rouge et démanger, explique-t-elle. En effet, les éruptions cutanées se produisent généralement lorsque la sueur reste emprisonnée sous votre peau, bloquant vos pores, selon le Clinique Mayo .

La dermatite de contact est une réaction allergique ou une irritation qui peut survenir lorsque votre peau est exposée à quelque chose qu'elle n'aime pas, et les démangeaisons sont l'un de ses principaux symptômes, selon le Académie américaine de dermatologie (AAD). Si vous lavez vos soutiens-gorge avec un détergent ordinaire ou si vous les séchez avec des draps assouplissants, il est possible que vos seins se démangent et provoquent des démangeaisons. (Il en va de même pour les serviettes, les draps si vous dormez nu et essentiellement tout ce qui peut entrer en contact avec votre poitrine, y compris votre gel douche.) Le parfum en particulier est souvent à l'origine d'une dermatite de contact allergique, surtout si vous avez des problèmes de peau sensibles. peau .

Nous aurions tort de ne pas mentionner celui-ci. Une bonne vieille peau sèche pourrait être la raison pour laquelle vous avez des démangeaisons aux seins ou aux mamelons. La peau sèche n'importe où sur le corps peut provoquer des démangeaisons, note le Dr Ross.

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Cela peut être particulièrement problématique en hiver, explique le Dr Rodney. C’est parce que l’air extérieur a tendance à être froid et sec, ce qui est comme un double coup dur lorsqu’il s’agit de retenir l’humidité de votre peau. Malheureusement, l’air chaud à l’intérieur ne vous rend probablement pas service non plus, car le chauffage intérieur a tendance à éliminer l’humidité et à laisser de l’air sec dans son sillage.

Soyez donc très vigilant lorsque vous appliquez une lotion sur vos seins (y compris vos mamelons) lorsque les températures baissent, car c'est un domaine que de nombreuses personnes ayant des seins ont tendance à négliger lorsqu'elles s'hydratent en général, explique le Dr Rodney.

L'eczéma est une affection cutanée chronique qui provoque une inflammation sèche et des démangeaisons pouvant se manifester par une éruption cutanée squameuse, selon le DAA . Bien qu’elle affecte généralement des zones telles que l’arrière des genoux et le creux des coudes, elle peut affecter à peu près n’importe quelle partie de votre corps, y compris vos seins. Si vous avez des seins qui démangent depuis un certain temps et que vous ne parvenez pas à déterminer pourquoi, l'eczéma pourrait en être la cause, surtout si vous avez la peau sèche, irritée ou craquelée autour de la zone du mamelon en particulier, explique le Dr Rodney.

Il existe de nombreux types de psoriasis, mais le psoriasis en plaques est le plus courant. Clinique Mayo dit. Dans cette condition, votre système immunitaire provoque par erreur l’accumulation de cellules cutanées et la formation de plaques sèches, squameuses et irritantes appelées plaques, généralement sur des zones comme les coudes, les genoux, le bas du dos et le cuir chevelu. Malheureusement, tout comme l'eczéma, le psoriasis peut également apparaître sur ou sous vos seins. (En plus d'être frustrants, cela peut rendre le psoriasis et l'eczéma faciles à confondre. Pour creuser un peu plus, consultez l'article de SelfGrowth sur la façon de faire la différence entre les deux conditions.)

Vous associez probablement les infections à levures à votre vagin. Et vous n’auriez pas tort, puisqu’ils peuvent certainement affecter le vagin et provoquer toutes sortes de symptômes comme des pertes irrégulières et gonflement . Mais les infections à levures sont également assez courantes sous les seins, explique le Dr Goldenberg. L'humidité peut rester emprisonnée en dessous car la zone peut devenir particulièrement moite, créant un environnement parfait pour la croissance des levures, ce qui peut entraîner des démangeaisons aux seins. Cependant, vous rencontrerez probablement également d’autres symptômes, comme une éruption cutanée rouge, ressemblant à un bouton. bosses , des brûlures ou des plaques cutanées qui suintent un liquide clair, selon Médecine Johns Hopkins .

La grossesse, avoir un bébé et l'allaitement peuvent tous déclencher un changement mammaire assez important qui peut contribuer à des démangeaisons aux seins et aux mamelons : vos seins peuvent augmenter considérablement en taille, explique le Dr Ross. Vous le saviez déjà, mais il convient de le répéter ici, car ce changement peut entraîner des vergetures, qui, selon le Dr Ross, peuvent provoquer des démangeaisons chez certaines personnes au fur et à mesure de leur formation. Le allaitement maternel Le processus en particulier peut rendre vos mamelons secs et irrités à cause de tout ce contact.

Il existe d'autres raisons pour lesquelles votre les seins peuvent grossir rapidement, y compris à la puberté et à la prise de poids. Encore une fois, lorsque la peau doit s'étirer plus rapidement qu'elle ne se développe normalement, cela peut entraîner des vergetures qui provoquent une inflammation et des démangeaisons, explique le Dr Rodney.

L'hypothyroïdie (thyroïde sous-active) se produit lorsque votre glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones pour assurer le bon fonctionnement de votre corps, selon le Clinique Mayo . Votre thyroïde est une petite glande dans votre cou dont la tâche est énorme : elle régit essentiellement le métabolisme de votre corps, ce qui signifie que les problèmes de thyroïde peuvent se manifester de multiples façons. Une thyroïde sous-active peut provoquer une peau sèche pouvant entraîner des démangeaisons aux seins, en plus de nombreux autres symptômes comme la fatigue, la constipation, l'amincissement des cheveux et un rythme cardiaque plus lent, le Clinique Mayo dit.

De nombreux médicaments s’accompagnent d’une longue liste d’effets secondaires, et les démangeaisons cutanées peuvent en faire partie. Ceux-ci peuvent inclure des médicaments comme des médicaments contre l'hypertension, explique le Dr Ross, ou même de l'aspirine, selon le DAA . Si vous pensez qu'un nouveau médicament pourrait en être la cause, consultez votre médecin, qui pourra vous prescrire une dose plus faible pour tenter d'atténuer les effets secondaires ou vous prescrire un médicament similaire à essayer à la place.

Les changements hormonaux que vous ressentez à la ménopause (à savoir, un baisse des œstrogènes et de la progestérone ) peut rendre la peau de vos seins plus fine. Cela, à son tour, peut rendre la zone plus sensible aux démangeaisons, explique le Dr Rodney.

Si vous ressentez des démangeaisons aux seins, il est beaucoup plus probable que cela soit dû à l’une des raisons ci-dessus et non au cancer du sein. Cela dit, il y a une petite chance qu'il s'agisse d'un cancer du sein inflammatoire, une forme rare mais agressive de la maladie qui envahit le derme de votre peau (la couche de peau située sous votre épiderme, la couche externe de la peau), créant une réponse inflammatoire. , Jack Jacoub, MD , oncologue médical et directeur médical de Institut MemorialCare du cancer du centre médical Orange Coast à Fountain Valley, en Californie, raconte SelfGrowth.

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Le cancer du sein inflammatoire présente également généralement d'autres symptômes, notamment une éruption cutanée ; peau d'orange; et une peau rouge et enflammée, chaude au toucher, Dennis Holmes, docteur en médecine , chirurgienne spécialisée dans le cancer du sein, chercheuse et directrice par intérim du Margie Petersen Breast Center du John Wayne Cancer Institute de Providence. Centre de santé de Saint John à Santa Monica, en Californie, raconte SelfGrowth.

Il s’agit d’une autre cause rare, mais qui mérite d’être mentionnée : la maladie du sein de Paget. Il s'agit d'une forme rare de cancer du sein dans laquelle les cellules cancéreuses traversent les canaux galactophores et s'accumulent dans ou autour du mamelon, explique le Dr Holmes. Avec la maladie de Paget, vous pouvez également avoir une peau squameuse ou squameuse autour du mamelon, un écoulement sanglant du mamelon ou une nouvelle inversion. mamelon , selon le Clinique Mayo . Si vous ressentez les symptômes ci-dessus, contactez votre médecin pour garantir un diagnostic précis.

La radiothérapie est désagréable pour de nombreuses raisons, et les seins qui démangent peuvent en faire partie. Les radiations reçues pendant le traitement du cancer du sein assèchent complètement la peau du sein affecté, ce qui peut entraîner des démangeaisons, explique le Dr Ross. Garder la peau hydratée pendant le traitement aidera à réduire cet effet secondaire de la radiothérapie mammaire.

Quels sont les meilleurs traitements et remèdes contre les démangeaisons mammaires ?

La meilleure façon de traiter vos seins et vos mamelons qui démangent dépend en grande partie de la cause du problème en premier lieu. Mais, en général, voici quelques mesures simples et efficaces à prendre pour tenter d’obtenir un soulagement :

1. Remplacez votre nettoyant : Si votre nettoyant pour le corps laisse sur votre peau cette sensation dépouillée, c’est le signe que vous voudrez peut-être opter pour quelque chose d’un peu plus doux. Pensez à utiliser un nettoyant crémeux et sans parfum pour votre corps, qui sera plus hydratant (et moins provoquant des démangeaisons) que les savons agressifs.

2. Utilisez une crème hydratante intense : Vous pouvez aider à apaiser vos seins qui démangent avec une dose importante d’hydratation. Pour toute peau fine et qui démange, il est toujours utile d’utiliser régulièrement une crème hydratante douce, car les hydratants aident à restaurer la barrière cutanée et à rendre la peau moins sensible et irritée, explique le Dr Rodney. Une crème sans parfum devrait faire l’affaire. Si vous voulez être très prudent, recherchez le Sceau d’acceptation de la National Eczema Association sur l'étiquette. (Voici quelques informations supplémentaires sur des ingrédients de soins de la peau qui aident réellement à hydrater la peau sèche .)

3. Apaisez vos coups de soleil : Si vous souffrez d'un coup de soleil, le DAA recommande des bains ou des douches fraîches et des hydratants à base d'aloe vera pour calmer votre peau surchauffée. (Voici quelques bons conseils pour rendre votre pauvre la peau se sent mieux après un coup de soleil .)

4. Essayez un nouveau soutien-gorge : Le port de soutiens-gorge, de sous-vêtements et de hauts légers peut aider à garder la peau de vos seins au frais, réduisant ainsi le risque de développer une éruption cutanée, explique le Dr Ross. Si vous avez récemment essayé un nouveau soutien-gorge et avez développé des démangeaisons, le Dr Goldenberg vous recommande de passer à quelque chose fait d'un tissu naturel et respirant tel que le coton.

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5. Appliquez une crème stéroïde : Une crème stéroïde topique en vente libre comme l'hydrocortisone à 1 % peut soulager les démangeaisons, explique le Dr Goldenberg. Si cela ne vous aide pas après une semaine, arrêtez de l’utiliser et consultez plutôt votre médecin. Le Clinique Mayo mentionne qu'il peut également être utile de mettre un chiffon frais et humide sur la peau en question pour une action apaisante supplémentaire.

6. Optez pour une crème anti-levures : Si vous pensez que vos seins qui démangent sont dus à une infection à levures, le Dr Goldenberg dit que vous devrez garder la zone sèche et utiliser un médicament topique anti-levure. Ce type de médicament est disponible en vente libre, mais comme de nombreux facteurs peuvent provoquer des démangeaisons aux seins, c'est une bonne idée de consulter votre médecin avant d'emprunter cette voie. Vous devez vous assurer que vous ne traitez pas une infection à levures sous vos seins alors que la cause est en réalité quelque chose comme l’eczéma ou le psoriasis.

7. Vérifiez vos médicaments : Si vous pensez que votre médicament provoque des démangeaisons cutanées, cela vaut peut-être la peine d’en parler à votre médecin, qui pourra peut-être ajuster votre posologie ou changer de médicament que vous prenez.

8. Pensez aux cache-tétons : Si vous aimez porter un soutien-gorge et pensez que vos seins ou vos mamelons qui démangent sont simplement causés par des frottements, vous pouvez essayer de porter un cache-téton, qui se présente souvent sous la forme d'un adhésif en silicone, pour réduire la friction et protéger la zone.

Quand devriez-vous consulter un médecin en cas de démangeaisons aux seins ou aux mamelons ?

Si vos seins vous démangent et que c’est ennuyeux mais ne gâche pas votre journée, c’est une bonne idée d’essayer d’abord les remèdes maison mentionnés ci-dessus. Mais si cela ne suffit pas au bout de deux semaines ou si les démangeaisons commencent à ressembler davantage à une douleur directe, il est temps de consulter votre médecin traitant ou un dermatologue. Cela est particulièrement vrai si vous remarquez des craquelures cutanées autour des mamelons, des fissures ou des suintements, autant de signes d'infection que vous voudrez traiter dès que possible, explique le Dr Rodney.

Comment prévenir les démangeaisons aux seins

Les seins qui démangent sont parfois une réalité, mais ils sont évitables dans de nombreux cas. En général, laver votre soutien-gorge régulièrement—Dr. Goldenberg recommande au moins une fois par semaine – et garder les produits parfumés loin de vos seins devrait aider à réduire les risques que des seins qui démangent vous arrivent. Assurez-vous d'hydrater vos seins ainsi que le reste de votre corps et de protéger toute peau que vous exposez au soleil avec un écran solaire doté d'un FPS d'au moins 30, en particulier lors des occasions spéciales où vous avez l'occasion de donner à vos seins un peu de temps en plein air. est également crucial. Au-delà de cela, si vous souffrez d’un problème de santé qui provoque des démangeaisons aux seins, en parler à votre médecin peut vous éclairer davantage sur les moyens de réduire les démangeaisons au minimum.