Si vous avez des questions sur le plan B, c’est peut-être parce que vous craignez de tomber enceinte après un rapport sexuel. Tout d’abord, respirez profondément : faire face à la possibilité d’une grossesse non désirée peut être stressant. Mais même si cela fait un jour ou deux que vous avez eu des relations sexuelles, vous disposez d’options pour éviter une grossesse. L’une des plus connues est Plan B, une pilule contraceptive d’urgence également connue sous le nom de pilule du lendemain. (Bien que : vous devriez le prendre le plus tôt possible ! Pas besoin d’attendre le lendemain.)
Lorsque le Plan B est utilisé correctement et pris au bon moment, il peut empêcher une grossesse. (Il ne peut pas prévenez les infections sexuellement transmissibles, vous voudrez peut-être vous faire tester.) Le Plan B, comme les autres formes de contraception d'urgence, est légal, sûr et accessible. Voici un guide du débutant sur tout ce qui concerne le Plan B et un contexte utile pour le prendre efficacement, selon les gynécologues.
Tout d’abord, où puis-je trouver le plan B ?
Le plan B ne nécessite pas d’ordonnance. Il est disponible en vente libre dans les pharmacies et il n’est pas nécessaire d’avoir 18 ans pour l’obtenir, selon Parentalité planifiée . Il existe un type de pilule contraceptive d'urgence, appelée Elle , cela nécessite une ordonnance, mais vous n’aurez pas besoin de parler à un médecin pour obtenir le Plan B ou ses versions génériques. Selon le type de plan B que vous prenez, vous devrez peut-être débourser jusqu'à 50 $ de votre poche.
Comment fonctionne le plan B ?
Le plan B réduit les risques de grossesse après un rapport sexuel non protégé en arrêtant l'ovulation, processus par lequel l'ovaire libère un ovule mature qui peut être fécondé par les spermatozoïdes. Selon le Organisation Mondiale de la Santé , c'est le cas pas provoquer un avortement. Plutôt que de mettre fin à une grossesse existante, comme le font les pilules utilisées dans un avortement médicamenteux, la contraception d'urgence agit en arrêtant ou en retardant l'ovulation ou en empêchant un ovule fécondé de s'implanter dans l'utérus.
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Quelle est l’efficacité du Plan B ?
Si vous envisagez de prendre le Plan B, vous devrez le prendre le plus tôt possible. Selon Planned Parenthood, les pilules contraceptives d'urgence comme Plan B peuvent réduire vos chances de tomber enceinte jusqu'à 89 % si vous les prenez dans les trois jours suivant un rapport sexuel non protégé.
Le poids corporel peut avoir un impact sur l'efficacité du Plan B. Bien que l'IMC ne soit pas un marqueur parfait de la santé, les experts affirment que le Plan B est le plus efficace pour les personnes ayant un IMC inférieur à 25 et est pas efficace pour les personnes ayant un IMC supérieur à 30 .
L’endroit où vous en êtes dans votre cycle menstruel lorsque vous avez des relations sexuelles est également un facteur. Si vous avez récemment ovulé, la contraception d’urgence n’est peut-être pas très efficace. (L'utilisation d'une application pour suivre votre cycle peut aider ; en général, les personnes ayant des cycles mensuels réguliers ovulent environ deux semaines après le premier jour de leurs dernières règles.)
Mais si vous êtes sur le point d’avoir vos règles ou si vous venez d’avoir vos règles, il est peu probable que vous tombiez enceinte de toute façon, Jessica W. Kiley, MD, MPH , et professeur agrégé d'obstétrique et de gynécologie à la Feinberg School of Medicine de l'Université Northwestern, raconte SelfGrowth. C’est parce que vous n’êtes probablement pas assez proche de l’ovulation pour concevoir dans ces délais. Ce qu’il faut retenir : si vous êtes sur le point d’ovuler et que vous prenez une contraception d’urgence à temps, elle est généralement très efficace.
Combien de temps après un rapport sexuel dois-je prendre Plan B ?
Encore une fois, vous devez prendre au moins votre première dose de Plan B dans les trois jours – mais idéalement dès que possible – après un rapport sexuel non protégé pour que cela fonctionne, selon la forme de médicament que vous prenez. Selon Mary Jane Minkin, MD , gynécologue à la Yale School of Medicine, les spermatozoïdes peuvent survivre dans l'appareil reproducteur pendant deux à cinq jours après un rapport sexuel et vous pouvez tomber enceinte pendant cette période.
Le Bureau de la santé des femmes (OWH) recommande les directives suivantes pour une efficacité optimale : Prenez Plan B One-Step ou une version générique de Plan B dès que possible, dans les trois jours (72 heures) après un rapport sexuel non protégé. Pour la version générique à deux doses du Plan B, appelée Next Choice, prenez une pilule dès que possible dans les trois jours et la deuxième pilule 12 heures plus tard.
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Il est important de noter que la contraception d’urgence vise à protéger contre une grossesse après un seul acte sexuel pénétrant avec un pénis dans le vagin. Cela signifie que si vous avez des relations sexuelles non protégées, que vous prenez le Plan B, puis que vous avez à nouveau des relations sexuelles non protégées, vous devrez reprendre le Plan B.
Le plan B a-t-il des effets secondaires ?
Le Plan B et les autres pilules contraceptives d’urgence sont des moyens sûrs de prévenir une grossesse. L’hormone de type progestérone contenue dans ces pilules est quelque chose que nous utilisons depuis longtemps, et lorsque les gens ont étudié ce qui se passe chez les personnes qui utilisent plusieurs doses répétées, il a été démontré qu’elle est sans danger. Jessica W. Kiley, MD, MPH , professeur agrégé d'obstétrique et de gynécologie à la Feinberg School of Medicine de l'Université Northwestern, raconte SelfGrowth.
Les effets secondaires potentiels à court terme associés au Plan B ne sont généralement pas plus graves que ceux que vous pourriez ressentir en cas de syndrome prémenstruel ou de maux d’estomac. Selon l'OWH, certaines personnes peuvent ressentir des maux de tête, des douleurs abdominales, de la fatigue, des étourdissements, des nausées ou des douleurs mammaires. Le plan B peut également affecter le moment de vos prochaines règles. Et, selon Planned Parenthood, aucun problème grave n’a été signalé parmi les millions de personnes qui en ont pris.
Comment savoir si le plan B a fonctionné ?
Des saignements peuvent survenir après la prise d'une pilule contraceptive d'urgence et vos prochaines règles peuvent être irrégulières. Le moment de vos prochaines règles après avoir pris une contraception d’urgence varie. Andrea Henkel, MD , médecin obstétricien et gynécologue à Santé des enfants de Stanford , explique à SelfGrowth qu'il est normal d'avoir vos règles un peu plus tôt ou plus tard après avoir pris une contraception d'urgence, et que vos règles peuvent être plus longues ou plus courtes que la normale. Dans les deux cas, si vous êtes en retard de plus d'une semaine, vous devriez faire un test de grossesse, car un retard aussi important peut représenter une grossesse précoce, explique le Dr Henkel.
Puis-je prendre Plan B si je prends des pilules contraceptives ?
La réponse courte : oui. De nombreuses personnes utilisent Plan B et d’autres pilules contraceptives d’urgence comme protection de secours si elles oublient de prendre leur pilule quotidienne, mais vous n’avez pas besoin d’en doubler. Si vous utilisez votre méthode comme prescrit, il n’est pas nécessaire de prendre une contraception d’urgence en « secours », explique le Dr Henkel. (Si vous prenez des pilules contraceptives et avez oublié de les prendre régulièrement, il est peut-être temps de les prendre.) envisager une méthode contraceptive réversible à action prolongée à la place, comme l'implant contraceptif ou un DIU.)
Vous pouvez également continuer à utiliser votre méthode contraceptive préférée telle que prescrite après avoir utilisé Plan B. (Si vous utilisez Ella, la pilule du lendemain sur ordonnance, le Dr Henkel conseille d'attendre cinq jours avant de recommencer une méthode contraceptive hormonale, comme une combinaison pilules contraceptives, car elles peuvent interagir avec la contraception d’urgence.)
Le Plan B me rendra-t-il difficile de tomber enceinte plus tard ?
Certaines personnes craignent que la prise du Plan B ne diminue leurs chances de tomber enceinte intentionnellement plus tard, mais n'ayez crainte : avant de chercher sur Google, le Plan B peut vous rendre stérile, la réponse est certainement non. Selon le Organisation Mondiale de la Santé , Les médicaments utilisés pour la contraception d’urgence ne nuisent pas à la fertilité future, et il n’y a pas non plus de retard dans le retour à la fertilité après avoir utilisé le Plan B.
Alors rassurez-vous : il n’y a pas lieu de paniquer si vous êtes confrontée à la perspective d’une grossesse non désirée. Le Plan B ou d'autres contraceptifs d'urgence sont sûrs et efficaces et peuvent vous aider à gérer ce qui se passera ensuite.
