Si vous sortez avec quelqu’un qui a déjà été trompé, cela ne signifie pas automatiquement que la relation est vouée à l’échec. Pourtant, savoir que votre partenaire s'est peut-être un peu trop mis à l'aise avec un collègue dans le passé, ou qu'il a eu une liaison physique de plusieurs mois, peut naturellement vous rendre paranoïaque quant à votre avenir ensemble.
Peut-être que le dicton classique Un tricheur un jour, un tricheur toujours persiste dans votre tête. Contrairement à la croyance populaire, ce n’est pas une vérité universelle. Kayla Knopp, Ph.D. , co-fondateur et psychologue clinicien chez Amoureux à San Diego, raconte SelfGrowth. Pour commencer, les absolus, comme toujours, ne sont généralement pas factuels : Une tonne de connards Ils ont peut-être des antécédents d'infidélité, bien sûr, mais beaucoup d'autres ont probablement appris de leurs erreurs, dit le Dr Knopp.
Exemple concret : elle recherche à l'Université de Denver a constaté que non tous les anciens tricheurs ont répété leurs comportements dans leurs prochaines relations. Cependant, beaucoup de gens ont peur d’être trompés, alors croire aux règles en noir et blanc [comme « un tricheur un jour, un tricheur toujours »] peut les aider à se sentir plus en sécurité, explique le Dr Knopp.
Que votre partenaire se ressaisisse ou non cette fois-ci peut dépendre de nombreux facteurs différents. Ici, nous avons demandé aux conseillers de couple quelques signes encourageants indiquant qu’ils ne répéteront pas le même schéma avec vous.
1. Ils parlent volontiers de leur passé, parce qu’ils le veulent, pas parce qu’ils le doivent.
Nous n’avons pas le droit de tout savoir sur le passé de nos proches, dit le Dr Knopp. Techniquement parlant, votre partenaire n'est pas obligé de divulguer une liaison émotionnelle antérieure, par exemple, et il est logique qu'il hésite à admettre son infidélité, surtout si vous venez de commencer à sortir ensemble. (Après tout, qui veut mettre en péril une nouvelle relation avec un vieux drame ?)
C’est pourquoi, selon le Dr Knopp, lorsqu’une personne partage volontairement ses erreurs, elle a beaucoup plus de chances d’être un partenaire digne de confiance à l’avenir. Prendre de l'avance ne garantit pas qu'ils ne vous saliront pas en fin de compte, bien sûr, mais cela montre qu'ils avouent leur indiscrétion par souci d'honnêteté – et non par pression ou obligation, Dr. dit Knopp. (De plus, il s’agit d’un effort pour s’assurer que votre relation ne repose pas dès le départ sur des mensonges et des secrets, ajoute-t-elle.)
2. Ils savent pourquoi ils ont triché en premier lieu.
Leur explication ne justifie peut-être pas ce qu'ils ont fait, mais elle peut vous en dire beaucoup sur leur capacité à réfléchir et à assumer la responsabilité de leurs actes, qui sont deux étapes essentielles pour aborder (et corriger) les comportements nuisibles, explique le Dr Knopp.
Si [votre partenaire] agit comme si cela n’était pas sous son contrôle ou prétend qu’il ne sait pas pourquoi il a triché, ce sont drapeaux rouges , explique-t-elle. D’un autre côté, quelqu’un qui a appris de ses erreurs devrait être capable de reconnaître ses défauts en admettant qu’il a aimé l’attention de la jolie barman, par exemple, au lieu de blâmer uniquement les shots de tequila. Ou bien, ils pourraient révéler que leur faible estime de soi (et non celle de leur ex peu reconnaissant ou distant) les a poussés à rechercher la validation de quelqu'un d'autre.
3. Ils comprennent si vous êtes critique ou sceptique à leur égard.
Si votre partenaire se met sur la défensive lorsque vous évoquez son passé, par exemple, ou si vous vous culpabilisez parce que vous avez besoin d'espace, cela montre généralement qu'il ne l'est pas. vraiment prendre ses responsabilités, K'Hara McKinney, LMFT , thérapeute de couple à Los Angeles, raconte à SelfGrowth. C'est parce que le vrai remords implique reconnaître votre mauvais comportement – même si le pardon n’est pas garanti, dit McKinney.
Pour comprendre comme ils sont vraiment désolés , elle suggère de prêter une attention particulière à la façon dont ils parlent de leur infidélité : éprouvent-ils des remords et des regrets, ou sont-ils vantards ou indifférents ? Est-ce qu’ils gardent le secret sur les détails ou blâment quelqu’un d’autre qu’eux-mêmes ? Quelqu’un qui a tourné la nouvelle page sera réceptif à n’importe quelle réaction que vous aurez – déception, tristesse, voire même rage pure et simple – au lieu de prétendre que vous exagérez les choses de manière disproportionnée. Et idéalement, ils seront patients si vous reconsidérez (naturellement) si sortir avec eux en vaut le risque, ajoute McKinney.
4. Ils ne l’ont fait qu’une seule fois.
Parfois, les circonstances d’une liaison, comme le fait qu’elle soit émotionnelle ou physique, n’ont pas d’importance. (Ces formes de trahison peuvent être tout aussi douloureuses.) Mais certains détails, comme s'il s'agit d'une erreur ponctuelle ou d'une habitude plus persistante, peuvent vous aider à déterminer si leurs anciennes habitudes sont vraiment derrière eux, McKinney et le Dr. dit Knopp.
Une personne ayant une longue histoire d'infidélité est certainement plus susceptible de tricher à nouveau que quelqu'un qui ne l'a fait qu'une seule fois, à moins qu'elle n'ait fait un travail sérieux sur elle-même, souligne le Dr Knopp. En effet, les comportements répétitifs indiquent généralement une compulsion plus profonde (comme le besoin d’une validation externe ou la peur de l’engagement) par rapport à quelque chose de situationnel qui a provoqué une erreur de jugement momentanée, dit-elle. S'attaquer à l'infidélité en série nécessite généralement une intervention à plus long terme, comme une thérapie, ajoute le Dr Knopp, ce qui nous amène à notre prochain et dernier pointeur…
5. Ils ont pris des mesures pour réparer leurs erreurs, comme suivre une thérapie.
Jurer solennellement qu’ils ne tricheront plus jamais ou qualifier leur infidélité de plus grand regret de leur vie peut être rassurant. Cependant, ces grandes déclarations ne suffisent pas à prouver qu’ils ont changé leurs habitudes. N’importe qui, en particulier quelqu’un ayant des antécédents de tromperie, peut parler, mais comment savoir s’il peut passer à l’action ?
Selon McKinney et le Dr Knopp, il s’agit moins de ce qu’ils disent que des mesures qu’ils ont prises pour apprendre de leurs erreurs (et s’enapproprier). Aller en thérapie est un signal d’alarme : cela signifie généralement qu’ils ont fait (ou font) le travail pour remédier à leur comportement, dit McKinney. Même s'ils n'ont pas vu de professionnel, d'autres efforts qui montrent qu'ils veulent vraiment arranger les choses incluent s'excuser auprès de leur ancien partenaire, lire des livres pour mieux comprendre pourquoi ils ont triché et encourager systématiquement une communication ouverte ou un enregistrement de vos pensées. , les sentiments et les limites, ajoute le Dr Knopp.
Aucun de ces signes n’est infaillible, et des valeurs aberrantes occasionnelles, armées de mensonges charmants et d’une fausse empathie, pourraient encore vous tromper. Mais voici ce qu’il faut retenir : aussi décourageant que puisse être un passé de tricherie, votre relation n’est pas nécessairement vouée à répéter l’histoire, surtout si votre partenaire a montré qu’il était véritablement déterminé à faire mieux.
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