Je ne suis pas étranger à entendre mes amis avertir que je brise le sceau alors que je dépêche-toi d'aller aux toilettes du bar . En tant que personne qui a tendance à boire beaucoup d’eau, je suis plutôt habituée à devoir constamment me soulager. Ce besoin peut sembler encore plus urgent après l'ajout alcool au mélange. Cela soulève la question : est-ce que briser le sceau en fait une chose, ou est-ce un drôle de mensonge que nous nous disons – et à nos vessies ?
Briser le sceau fait référence à l'idée que si vous pipi après avoir bu de l’alcool, vous brisez une sorte de sceau biologique qui vous obligera à faire pipi excessivement pour le reste de la nuit. (Merci au toujours à portée de main Dictionnaire urbain pour l'avoir exposé si clairement.) En revanche, la théorie veut que si vous buvez la même quantité d'alcool mais ne le faites pas laissez-vous faire pipi jusqu'à ce que l'alcool soit éliminé de votre système, votre envie d'y aller ne sera pas aussi forte.
Le terme briser le sceau n’a aucun fondement scientifique.
Il n’existe pas de sceau que l’on brise lorsque l’on urine pour la première fois après avoir bu de l’alcool. Benjamin Brucker , M.D., professeur agrégé dans les départements d'urologie, d'obstétrique et de gynécologie de NYU Langone Health, a déclaré à SelfGrowth. Mais cela peut certainement ressembler à ça. Pour comprendre pourquoi, examinons comment votre corps traite les fluides.
Après avoir bu quelque chose, vos reins filtrent le liquide, produisant les déchets et l'excès de liquide que vous appelez urine, selon le Institut National du Diabète et des Maladies Digestives et Rénales (NIDDK), et il passe par des tubes appelés uretères jusqu'à la vessie. Une fois que votre vessie se remplit (elle contient généralement environ 1,5 à 2 tasses d'urine à la fois), elle vous envoie un message : 'Où sont les toilettes ?' signal à votre cerveau. Lorsque vous lâchez réellement ce jet, vous videz votre vessie pour laisser plus de place à plus d’urine.
Notez que vous n’avez vu aucune mention d’un sceau ou quoi que ce soit de similaire dans cette explication. Il n’y a pas vraiment de phoque, pour ainsi dire, dit le Dr Brucker.
Mais ça est Il est vrai que boire de l’alcool peut vous faire faire pipi davantage.
Il est tout à fait normal d'avoir l'impression de commencer une série d'allers aux toilettes avec ce premier, explique Blaine Kristo, M.D., urologue au Mercy Medical Center de Baltimore, Maryland, à SelfGrowth. Et vous pourriez avoir envie d’uriner énormément lorsque vous buvez, mais ce n’est pas parce qu’il s’agit d’un phoque.
L'alcool a un effet diurétique sur le corps, ce qui signifie qu'il provoque une augmentation de la miction. Bien que la relation ici ne soit pas entièrement comprise, cela semble être en grande partie dû au fait que l’alcool supprime une hormone dans votre corps appelée vasopressine (également connue sous le nom d’hormone antidiurétique). La vasopressine indique à vos reins d'absorber moins de liquide provenant de votre circulation sanguine, ce qui signifie que vous ne créez pas autant d'urine. En supprimant la libération de vasopressine, l'alcool provoque une miction excessive, George F. Koob, Ph.D., directeur du Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme , raconte SelfGrowth.
Koob souligne également que l'alcool peut irriter la vessie , ce qui peut contribuer à des pipis excessifs chez certaines personnes. Cela n’arrive pas à tout le monde, mais si vous souffrez d’une maladie comme cystite interstitielle , qui provoque une pression vésicale et des mictions fréquentes, cela peut être plus problématique.
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Au-delà de cela, vos habitudes de consommation d’alcool pourraient vous faire uriner davantage. Si vous buvez beaucoup (ou si vous prenez la décision intelligente d’alterner chaque boisson alcoolisée avec de l’eau), il y a le simple fait que vous pourriez absorber plus de liquide sur une période plus courte que d’habitude.
Vous donnez probablement également au liquide le temps de s'accumuler dans votre système, ce qui vous fait vous sentir comme un cheval de course une fois assis sur les toilettes. La première fois que vous allez aux toilettes après avoir bu, cela se produit généralement après un certain temps et après avoir consommé une bonne quantité de liquide, explique le Dr Brucker. Le fait est que ce liquide ne se transforme pas entièrement en urine en même temps. Même lorsque vous faites pipi, vous êtes peut-être encore en train de boire des boissons antérieures. Votre corps continue de filtrer ce liquide, explique le Dr Brucker.
Tous ces facteurs peuvent donner l’impression que vous passez la moitié de vos soirées à boire dans la salle de bain. A moins que vous uriniez tellement que vous dépassez régulièrement la fréquence urinaire moyenne ( quatre à huit fois par jour ), ce n’est qu’un fait ennuyeux de la vie, il n’y a pas de quoi s’inquiéter.
Ne retenez pas votre pipi de peur de briser un sceau métaphorique.
Pour être clair, les chances sont extrêmement faibles que quelque chose de grave se produise si vous ignorez l’appel de la nature ici et là. Parfois tu viens juste besoin pour savoir comment s'est terminé le dernier rendez-vous avec Bumble de votre ami, et avant que vous ne vous en rendiez compte, la nuit s'est écoulée sans un seul voyage aux toilettes.
Cependant, retenir régulièrement votre pipi peut théoriquement vous exposer à un risque plus élevé d'infections des voies urinaires. Plus vous urinez, plus vous pouvez éliminer les bactéries qui se cachent dans vos voies urinaires, prêtes à faire des ravages infectieux. Clinique Mayo explique. Bien sûr, certaines personnes peuvent retenir leur pipi pendant une longue période sans problème, donc une grande partie de votre risque peut dépendre de votre prédisposition aux infections urinaires.
Il n’y a aucun moyen de réduire les pipis liés à l’alcool, sauf en buvant moins.
Ce n’est pas pour être un buzzkill, mais c’est vrai. La meilleure stratégie pour réduire les mictions excessives résultant de la consommation d’alcool est de boire moins d’alcool, explique Koob.
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OK, très bien, vous pouvez essayer de choisir des boissons en tenant compte du débit urinaire, dit le Dr Brucker, en optant par exemple pour un petit cocktail plutôt qu'un énorme. Même alors, à un moment donné, ce qui entre doit ressortir.
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