Parfois, il peut sembler évident que vos règles vont arriver chaque fois que quelque chose d’extraordinaire se produit dans votre vie. Vous planifiez un camping? Oh, c'est tellement drôle, tes règles le sont aussi. Vous partez en vacances ? Mieux vaut emballer les tampons. Mariage? Comme c'est gentil : vos règles viennent d'être confirmées !
Évidemment, il y a certains moments dans la vie où l'on pourrait se passer de son période et tout ce qui va avec. Malheureusement, vous ne pouvez pas simplement faire disparaître vos menstruations. Mais si vous vous demandez comment accélérer vos règles, voici est techniquement, une façon de modifier l’ETA de vos règles, et c’est avec le contrôle des naissances.
Avant de pouvoir commencer à manipuler vos règles, il est important de comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps avant, pendant et après que votre marée rouge déferle sur le rivage.
Si la dernière fois que vous avez plongé dans les détails de votre cycle menstruel J'étais en cours de santé au collège, attache ta ceinture, parce que les choses sont sur le point de devenir assez fascinantes.
Le cycle menstruel est ce qui permet aux personnes de tomber enceinte. Pendant votre période , votre corps expulse la muqueuse accumulée par votre utérus en cas de grossesse. Cette muqueuse est composée de sang et de nutriments pour nourrir le fœtus si vous tombez enceinte, mais si vous ne concevez pas, vous n’en avez pas besoin, donc c’est fini.
Alors que votre corps expulse cette matière sanglante, vos ovaires et votre glande pituitaire entrent en action afin que vous puissiez déjà commencer à construire une nouvelle muqueuse. Votre glande pituitaire commence à produire davantage hormone folliculo-stimulante (FSH), de sorte que des poches remplies de liquide appelées follicules commencent à se développer sur vos ovaires. Chacun de ces follicules contient un ovule. Entre le cinquième et le septième jour de votre cycle, selon votre période se termine, un seul follicule continue de croître et les autres sont réabsorbés dans vos ovaires. Ce follicule libère des niveaux croissants d’œstrogène, ce qui fait croître et épaissir la muqueuse de votre utérus.
Vers le milieu de votre cycle, vos niveaux d'œstrogènes culminent et provoquent une forte augmentation de l'hormone lutéinisante (LH), ce qui provoque l'éclatement du follicule et la libération d'un ovule de votre ovaire selon un processus appelé ovulation . Le follicule rompu produit l’hormone progestérone, qui aide votre muqueuse utérine à devenir encore plus épaisse et la stabilise afin qu’elle ne commence pas à se détacher.
Si l’ovule n’est pas fécondé, il se brise, vos niveaux d’œstrogène et de progestérone chutent et vous vous débarrassez à nouveau de cette muqueuse sous la forme de vos règles. Vous êtes de retour au début de votre cycle et votre corps, toujours plein d’espoir, se prépare à tenter à nouveau une grossesse.
Il existe des exceptions à cette chaîne d'événements, par exemple si vous souffrez d'un problème de santé tel que le syndrome des ovaires polykystiques qui affecte votre ovulation d'une manière ou d'une autre. Ce cycle entier est également différent si vous utilisez une contraception hormonale, ce qui, en fait, est en fait une transition parfaite pour expliquer comment vous pouvez accélérer l’arrivée de vos règles.
Si vous souhaitez que vos règles arrivent plus tôt ou plus tard que d’habitude, votre seule option est de les manipuler avec certains types de contraception hormonale.
Tout d'abord, un avertissement important : la contraception, comme tout médicament, doit être prise conformément aux instructions des informations de prescription et de votre médecin. Si vous souhaitez modifier votre méthode contraceptive afin de modifier vos règles d’une manière ou d’une autre, vous devriez en parler à votre médecin, car cela variera probablement en fonction de quelques facteurs spécifiques. Ci-dessous, nous avons discuté avec plusieurs experts de la manière dont le contrôle des naissances peut être utilisé pour modifier vos règles, mais ces informations ne doivent pas être considérées comme un substitut à un conseil médical personnalisé. Il est toujours judicieux de parler à votre médecin de votre situation particulière avant de vous embêter avec votre méthode contraceptive, surtout s’il s’agit de votre principale méthode de prévention de la grossesse. Cela s’applique particulièrement si vous débutez dans la prise de la pilule. 'Je conseillerais probablement aux personnes qui viennent de commencer à prendre la pilule de ne pas faire ces manipulations simplement parce qu'elles ne sont pas expérimentées et qu'elles pourraient très bien oublier la pilule ou se désorganiser', Mary Jane Minkin, M.D., professeur clinicienne d'obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction. à la Yale Medical School, raconte SelfGrowth.
Cela dit, il est possible d'ajuster le timing de votre période en utilisant certaines formes de méthodes contraceptives hormonales, comme la pilule, raconte Tara Shirazian, M.D., gynécologue à NYU Langone Health, à SelfGrowth. Si vous prenez une pilule contraceptive hormonale combinée (avec œstrogène et progestatif), vous aurez généralement vos règles chaque fois que vous atteindrez la semaine des pilules placebo. Ainsi, si vous souhaitez que vos règles surviennent une semaine différente, vous pouvez généralement prendre cette semaine placebo plus tôt ou plus tard que prévu, explique le Dr Minkin. Encore une fois, c’est quelque chose dont vous devriez d’abord parler avec un professionnel de la santé, car les instructions spécifiques dépendront de votre situation particulière et de la marque de vos pilules.
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Voici comment cela fonctionne : Le type de pilule contraceptive combinée le plus courant contient 21 pilules actives (celles contenant des hormones), la Clinique Mayo dit. Ces sept jours restants sont des pilules placebo pour tenir compte de vos règles, qui sont en réalité un saignement de privation en raison de la réduction des hormones. Lorsque vous prenez des pilules placebo, vos niveaux de progestérone diminuent, de sorte que votre muqueuse endométriale n'est pas aussi stable, ce qui entraîne des saignements, explique le Dr Minkin.
Ainsi, si vous souhaitez que vos règles arrivent plus tôt ou plus tard que d’habitude, le Dr Minkin recommande de prendre les pilules placebo pendant la semaine au cours de laquelle vous souhaitez saigner. Le saignement commencera probablement d’ici un jour ou deux, dit-elle. Après avoir pris les placebos, continuez à prendre les pilules actives en commençant par la semaine que vous avez sautée, explique le Dr Minkin, expliquant que tant que vous faites cela, vous devriez toujours être protégée contre une grossesse. (Cela devrait s'appliquer à toutes les pilules combinées, dit le Dr Minkin, mais encore une fois, vous devez vérifier auprès de votre médecin pour en être sûr.) Si vous faites cela correctement, vous devriez terminer votre plaquette à temps et pouvoir entrer dans le le prochain comme prévu.
N'oubliez pas que vous jouez avec votre contrôle des naissances, ici. Il est possible que votre cycle soit un peu déréglé si vous faites cela. Cela pourrait signifier davantage de saignements intermenstruels plus tard dans le mois (cela peut être courant lorsque vous essayez de sauter vos règles de manière prolongée avec n'importe quelle méthode). Cela est particulièrement probable si vous prenez une pilule à faible dose, explique le Dr Minkin. Si cela vous dérange vraiment, évoquez l’idée de passer à une pilule à dose plus élevée avec votre médecin pour voir ce qu’il en pense.
Et si vous n’êtes vraiment pas fan de vos règles, vous pouvez également demander à votre médecin des pilules contraceptives conçues pour réduire la fréquence de vos règles, voire pour les éliminer complètement. Certains types de pilules combinées comportent 12 semaines entières de pilules actives au lieu de 21 jours. L'idée est de prendre les pilules actives directement pendant trois mois, d'avoir vos règles, puis de recommencer la prochaine séquence de 12 semaines sans règles, la Clinique Mayo dit. Il y a peut-être une chance de hémorragie intermenstruelle lorsque vous commencez, mais cela peut également diminuer avec le temps, à mesure que votre corps s'habitue à votre contraception.
Pour information : vous ne voulez certainement pas jouer avec les pilules progestatives.
La pilule contraceptive progestative (également appelée minipilule) ne contient pas d'œstrogène (ce qui empêche vos ovaires de libérer des ovules), elle repose donc vraiment sur un progestatif pour épaissir la glaire cervicale et amincir la muqueuse utérine afin d'éviter une grossesse, selon le Clinique Mayo .
Il y a deux raisons pour lesquelles vous ne devriez pas essayer de réaliser cette magie menstruelle avec la minipilule. Premièrement, la minipilule comporte 28 jours actifs et pas des placebos . Cela signifie que vous ne pouvez même pas prendre une semaine placebo plus tôt que prévu pour faire arriver vos règles. Deuxièmement, puisque la minipilule ne contient pas d’œstrogène et contient également une dose de progestatif plus faible que les pilules combinées, vous devez être attentif. vraiment en plus de prendre vos pilules à la même heure chaque jour (ou au moins dans la même fenêtre de trois heures) si vous voulez avoir les meilleures chances d'éviter une grossesse, le Clinique Mayo dit. Cela signifie que vous ne devriez certainement pas sauter une semaine juste pour essayer d’avoir vos règles plus tôt – vous vous exposeriez à un risque énorme de grossesse non désirée.
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Il est également possible de manipuler vos règles avec l’anneau et le patch contraceptifs.
L'anneau est un morceau de plastique flexible en forme de beignet que vous insérez dans votre vagin, le Clinique Mayo dit. Elle fonctionne essentiellement de la même manière que la pilule contraceptive combinée : elle contient des œstrogènes et des progestatifs pour supprimer l’ovulation, épaissir votre glaire cervicale et affiner votre muqueuse utérine. Le patch contient également des œstrogènes et des progestatifs, et vous le portez sur vos fesses, le haut de votre bras, votre ventre ou votre dos, selon le Clinique Mayo .
Comme la pilule contraceptive combinée, ces deux méthodes impliquent d'utiliser les appareils respectifs pendant 21 jours d'activité et de prendre sept jours de repos. Il vous suffit donc de retirer votre anneau ou votre patch lorsque vous souhaitez avoir vos règles, puis de recommencer. à nouveau avec un nouvel anneau ou un nouveau patch après sept jours. Encore une fois, il est important d’en parler à votre médecin avant de l’essayer afin que vous puissiez vous assurer que vous êtes entièrement protégé contre une grossesse non désirée et que vous ne vous exposez pas à des effets secondaires.
Lorsqu’il s’agit de contraceptifs réversibles à action prolongée comme le DIU ou l’implant, vous ne pouvez pas vraiment les utiliser pour reprogrammer vos règles, bien qu’ils puissent rendre vos règles plus légères ou plus courtes avec le temps.
Attention également : techniquement, vous n’avez pas besoin d’avoir vos règles. du tout pendant que vous prenez une contraception hormonale.
Repensez au cycle menstruel et à ses différences pour les personnes prenant une contraception hormonale. Pendant que vous prenez une contraception hormonale, vous ne développez pas de muqueuse utérine épaisse chaque mois et, dans de nombreux cas, ce n'est peut-être même pas le cas. ovuler pendant que vous êtes sous contraception - de sorte que les saignements de privation servent essentiellement à vous rassurer sur le fait que vous n'êtes pas enceinte, Frederick Friedman, M.D., professeur agrégé à l'École de médecine Icahn du Mont Sinaï et directeur du département d'obstétrique, de gynécologie et de reproduction. la science au système de santé du mont Sinaï, raconte SelfGrowth.
Dans certains cas, vous pouvez sauter la semaine placebo avec des pilules contraceptives combinées et passer directement à la plaquette suivante, ou vous pouvez utiliser un nouvel anneau ou un nouvel patch sans vous accorder une semaine de jours de repos, explique le Dr Friedman. Pour autant que nous le sachions, c'est sûr, dit-il. Néanmoins, cela n’est pas considéré comme prenant votre contraception comme indiqué, vous devriez donc toujours en parler à un médecin avant de jouer avec.
De plus, si vous n’utilisez plus de pilules et que vous êtes intéressée par quelque chose à plus long terme qui puisse alléger vos règles, le Dr Shirazian recommande d’envisager un DIU hormonal. Les DIU hormonaux sont recouverts d'un progestatif synthétique appelé lévonorgestrel. Bien qu'il existe différents types de DIU hormonaux, ils limitent tous l'accumulation de votre muqueuse utérine, ce qui réduit la quantité de saignements pendant vos règles, explique le Dr Minkin. La plupart des femmes ne saignent que très peu avec les [DIU hormonaux], et certaines n’ont pas de règles du tout, explique le Dr Shirazian. Vous pouvez utiliser les DIU hormonaux pendant trois à cinq ans, selon le type spécifique que vous choisissez.
En fin de compte, si vous souhaitez que vos règles soient conformes à votre emploi du temps (ou si vous avez besoin que vos règles se calment parce que c'est trop long), trop lourd ou douloureux), parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.
Je reçois le plus de questions sur la manière de manipuler un cycle lorsque quelqu'un part en vacances ou se marie, explique le Dr Minkin. Ils sont habitués à ça. Consultez votre médecin, expliquez-lui à quelle fréquence vous aimeriez avoir vos règles (le cas échéant) et si c'est juste pour des raisons de commodité ou parce que vos règles rendent la vie horrible à chaque fois qu'elles surviennent. Quelle que soit votre situation spécifique, votre médecin devrait au moins avoir une idée de par où commencer.
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