Quelles sont les causes des crottes vertes ? 12 raisons possibles pour lesquelles la couleur de vos selles est éteinte

Depuis que vous avez atterri ici, nous ne pouvons que supposer que vous vous posez une grande question : qu’est-ce qui cause les crottes vertes ? Après tout, dans des circonstances normales, il s’agit de cette nuance de brun caractéristique, elle peut donc être déroutante (et légèrement alarmante) lorsqu’elle devient soudainement plus colorée.

Mais vous pouvez pousser un soupir de soulagement (de préférence en dehors de votre salle de bain). La plupart des gens ont jeté un coup d’œil dans la cuvette des toilettes après avoir fait le travail et ont aperçu des selles vertes à un moment donné. Même si cela semble un peu étrange, les causes des crottes vertes ne sont généralement pas graves, Nicole Shen , M.D., gastro-entérologue et hépatologue certifié à Hôpital SSM Health DePaul à Saint-Louis, raconte SelfGrowth.

Alors pourquoi est tes crottes sont vertes ? Pour apaiser votre curiosité et vous apporter une certaine tranquillité d'esprit, nous avons demandé aux médecins de vous expliquer les raisons les plus courantes pour lesquelles vous pourriez voir du vert avant de rougir.

Qu’est-ce qu’un caca normal ? | Causes du caca vert | Aliments verts | Aliments bleus/violets | Infection bactérienne | Virus de l'estomac | Infection parasitaire | Médicaments | Suppléments de fer | Syndrome du côlon irritable | Maladies inflammatoires de l'intestin | Sensibilités alimentaires | Fissure anale | Ablation de la vésicule biliaire | Quand consulter un médecin

Tout d’abord, qu’est-ce qui est considéré comme une couleur et une consistance normales des crottes ?

Normal est un mot délicat, surtout lorsqu'il s'agit de quelque chose comme caca , car il existe un spectre de formes, de couleurs et de consistances que vous pouvez vous attendre à voir régulièrement. UN caca normal la couleur ou la texture pour vous peuvent être totalement différentes pour quelqu'un d'autre - et cela s'applique également à la fréquence à laquelle vous faites caca.

Comme nous l'avons mentionné, la couleur est généralement une nuance de brun, Ashkan Farhadi , M.D., gastro-entérologue certifié à Centre médical MemorialCare Orange Coast à Fountain Valley, en Californie, raconte SelfGrowth.

En termes de cohérence des crottes, il existe ce qu'on appelle le Échelle de forme de tabouret Bristol qui illustre les différents types de crottes que vous pourriez produire, allant du type un (excréments de type lapin) au type sept (diarrhée extrêmement aqueuse). Les crottes sont généralement considérées comme normales lorsqu’elles se situent dans la fourchette médiane de ce tableau (types trois et quatre).

La texture idéale des crottes est souvent en forme de saucisse et relativement ferme. La consistance doit être formée et non pâteuse, explique le Dr Farhadi. Il ne doit pas se dissoudre dans l’eau ni changer de forme dans l’eau.

Quelles sont les causes des crottes vertes ?

Il existe de nombreuses raisons potentielles pour lesquelles vous pourriez avoir affaire à des crottes vertes. Asseyez-vous, nous avons beaucoup de choses à couvrir.

Il existe de nombreux aliments qui peuvent faire caca de Hulk. Un grand coupable : les aliments verts comme le chou frisé, les épinards, l'agropyre et le brocoli peuvent faire changer la couleur de vos crottes car ils contiennent de la chlorophylle.⁴, un pigment végétal brillant qui donne aux légumes verts leur teinte vive, explique le Dr Shen.

Manger des aliments qui contiennent beaucoup de colorant vert (pensez aux cupcakes avec un glaçage vert) peut également faire l'affaire, Rudolph Bedford , M.D., gastro-entérologue certifié à Centre de santé Providence Saint John’s à Santa Monica, raconte SelfGrowth.

Il n’y a pas que les aliments verts qui peuvent conduire à des crottes vertes. Manger des plantes bleues ou violettes, comme les myrtilles, peut aussi faire l’affaire. La raison en est essentiellement un rappel aux cours d'art à l'école primaire : lorsque le pigment contenu dans ces aliments se mélange avec même , un liquide digestif jaune-vert, les excréments qui en résultent peuvent paraître d’un vert plus vif que prévu.

Pour savoir si votre alimentation est à l'origine de vos excréments verdoyants, essayez d'éviter vos aliments verts (ou bleus/violets) habituels pendant plusieurs jours, explique le Dr Shen. Si vos selles redeviennent brunes, il est probable que vos choix alimentaires soient à l’origine de vos selles vertes, ce qui signifie qu’il n’y a vraiment pas de quoi s’inquiéter.

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Au cours du processus digestif, les enzymes modifient chimiquement votre bile de son jaune-vert habituel au brun, selon le Clinique Mayo . Si votre bile ne peut pas se décomposer correctement (pour des raisons que nous aborderons dans une seconde), elle conservera souvent une partie de sa couleur jaune-vert d'origine lorsqu'elle quittera votre corps via vos selles.

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Cela peut se produire si vous avez une infection par des bactéries comme la salmonelle et E. coli, qui peuvent provoquer de la diarrhée en forçant vos excréments à se déplacer trop rapidement dans votre système. Dans ce cas, votre bile n’a aucune chance de devenir brune, explique le Dr Shen. Voilà, maintenant vous avez la diarrhée verte.

Tout comme une infection bactérienne, une infection virale de l'estomac, comme le norovirus, qui est souvent contracté par des aliments ou de l'eau contaminés ou par le contact de surfaces contaminées puis de la bouche, est connue pour provoquer une diarrhée intense, selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). Lorsque cela se produit, vous pouvez vous retrouver avec un cas rare de diarrhée verte pour la même raison que vous le feriez avec une infection bactérienne, accompagné de vomissements possibles, de douleurs à l'estomac et d'une sensation accablante. nausée .

Parasites comme Giardia - qui ont tendance à être détectés lorsque vous interagissez avec du sol, de la nourriture ou de l'eau contaminés - peuvent également entraîner une diarrhée assez intense environ une à deux semaines après l'infection. Parce qu'ils se déplacent si rapidement dans votre corps, vos crottes peuvent alors apparaître vertes, explique le Dr Shen.

Si vous souffrez de diarrhée verte accompagnée de problèmes tels que des selles grasses et nauséabondes, des crampes d'estomac, gaz excessifs ou douloureux , des vomissements, une déshydratation ou de la fièvre, c'est une bonne idée d'appeler votre médecin si cela ne disparaît pas au bout de quelques jours, explique le Dr Bedford. Cela pourrait être le signe d'un punaise d'estomac que votre médecin pourra peut-être accélérer le traitement approprié.

Aujourd'hui, des choses aléatoires dont vous n'auriez jamais pensé qu'elles pourraient affecter vos selles : certains médicaments comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens sur ordonnance indométacine (souvent utilisé pour traiter des affections comme la polyarthrite rhumatoïde) et le vaccin contraceptif Depo-Provera peuvent provoquer des crottes vertes, selon le Clinique Mayo .

Le mécanisme derrière cela n’est pas tout à fait clair, mais on pense que les médicaments pourraient légèrement modifier la façon dont vous digérez les aliments, entraînant l’apparition d’un pigment vert dans vos selles, explique le Dr Shen. Plusieurs antibiotiques peuvent également interférer avec votre flore intestinale (c'est-à-dire les bactéries de votre système digestif), provoquant parfois une diarrhée verte remplie de bile, Brad Kuo , M.D., gastro-entérologue traitant à Hôpital général du Massachusetts , raconte SelfGrowth.

Tout d’abord : vous ne devez prendre des suppléments de fer que si votre médecin vous dit qu’ils sont nécessaires en raison d’un problème tel que anémie ferriprive . Cela se produit lorsque votre corps manque de suffisamment de fer pour créer de l’hémoglobine, une protéine essentielle à la santé des globules rouges. Si vous commencez à prendre des suppléments de fer sans l’avis d’un médecin, vous pourriez accidentellement en ingérer trop et vous retrouver avec des symptômes tels que des nausées et des vomissements. Vous ne devriez donc pas décider de les prendre de nulle part.

Maintenant que vous savez cela, si vous devez prendre des suppléments de fer, gardez à l’esprit qu’ils peuvent provoquer des excréments verts ou noirs, explique le Dr Bedford. Si vos crottes sont noires, cela peut en fait être un signe que votre corps absorbe correctement le fer, selon le Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis . D'un autre côté, des crottes vertes lorsque vous prenez des suppléments de fer peuvent être un signe que votre corps n'absorbe pas correctement le nutriment, explique le Dr Bedford. Dans ce cas, vous devriez parler à un médecin pour voir si vous devez ajuster votre formulation ou dosage.

Plus précisément, IBS-D (syndrome du côlon irritable qui provoque la diarrhée) ou IBS-M (syndrome du côlon irritable qui provoque un mélange de diarrhée et de constipation). Vous connaissez probablement dans une certaine mesure le syndrome du côlon irritable (SCI), une maladie qui rend la vie difficile en perturbant le fonctionnement de votre gros intestin. Bien que les experts ne soient pas sûrs de la cause exacte du SCI, les contractions intestinales sont un facteur majeur de cette maladie, selon le Clinique Mayo .

Ces contractions aident à déplacer les aliments dans votre tube digestif, mais si elles sont trop fortes et durables, vous pourriez vous retrouver avec IBS-D, qui signifie syndrome du côlon irritable avec diarrhée. Si vos contractions musculaires sont trop faibles, vous pourriez souffrir du SCI-C, un SCI qui provoque constipation . Si c'est vraiment un problème selon les jours, bienvenue dans la vie avec le SCI-M, ou SCI impliquant un mélange de constipation et de diarrhée. Quel que soit votre type de SCI, vous pouvez également ressentir des crampes abdominales, des gaz et du mucus dans vos selles.

Si vous souffrez du SCI-D ou du SCI-M, vous pourriez avoir la diarrhée et présenter d'autres symptômes lors des poussées, qui peuvent être déclenché par le stress , des aliments dont le blé, laitier , et les agrumes, ou des changements hormonaux comme avoir tes règles . Comme pour la plupart des autres problèmes de cette liste, si le SCI force vos selles à se précipiter trop rapidement dans votre corps, vous pouvez vous retrouver avec une diarrhée verte.

Si vous avez reçu un diagnostic d’IBS-D ou d’IBS-M et que vous avez à peu près la situation sous contrôle, vous n’avez pas besoin de paniquer à cause des crottes vertes occasionnelles. Mais si vous souffrez régulièrement de diarrhée verte et que cela semble être lié à des facteurs tels que la consommation de certains aliments ou le sentiment d’être submergé par le stress, c’est une bonne idée de consulter votre médecin. Ensemble, vous pourrez peut-être déterminer si vous pouvez faire davantage pour éviter les poussées.

Bien que ces maladies inflammatoires de l’intestin présentent diverses différences, elles peuvent toutes deux vous rendre plus sujet aux diarrhées qui peuvent paraître vertes.

La maladie de Crohn provoque une irritation de votre système digestif, généralement dans votre intestin grêle et au début de votre gros intestin, selon le Institut national du diabète et des maladies rénales digestives (NIDDK). La diarrhée est un symptôme majeur et elle peut être verte en raison d'une bile non digérée, explique le Dr Shen. Si vous souffrez de la maladie de Crohn, vous pourriez également ressentir d'autres symptômes comme des douleurs à l'estomac, de la fatigue, de la fièvre, une perte de poids, merde sanglante , réduction de l'appétit et malnutrition, selon la clinique Mayo.

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La colite ulcéreuse survient lorsque vous présentez une inflammation et des plaies dans le tube digestif, généralement dans le gros intestin et le rectum, selon le Clinique Mayo . En plus de la diarrhée, vous pourriez ressentir des crampes abdominales, des douleurs rectales, une sensation de besoin réel de faire caca, des saignements lorsque vous faites réellement caca, une perte de poids, de la fatigue, de la fièvre et d'autres symptômes désagréables.

Les médecins ne sont pas exactement sûrs de la cause des maladies inflammatoires de l’intestin, même si on pense qu’elles ont une composante auto-immune, selon le CDC . Et, malheureusement, le traitement de ces affections peut nécessiter quelques essais et erreurs. Si vous souffrez de problèmes persistants de caca, de douleurs à l’estomac ou de tout autre problème qui semble préoccupant, consultez votre médecin pour savoir si vous souffrez d’une maladie inflammatoire de l’intestin.

Les sensibilités alimentaires, qui vont des intolérances (déclenchant une réaction du système digestif, comme l'intolérance au lactose) aux allergies généralisées (déclenchant une réaction du système immunitaire, comme l'intolérance au lactose). Maladie coeliaque ), peut provoquer des symptômes assez intenses, notamment de la diarrhée, si vous êtes exposé à un aliment qui déclenche une réponse dans votre corps. Tout comme tout autre problème de santé provoquant la diarrhée, ces réactions aux aliments peuvent provoquer des crottes vertes en raison de la bile non digérée, explique le Dr Farhadi.

Une fissure anale est aussi intense qu'elle en a l'air : il s'agit d'une petite déchirure dans le tissu fin et humide qui tapisse votre anus, selon le Clinique Mayo . Cela peut se produire en raison de la constipation, des selles dures ou surdimensionnées, de la diarrhée chronique, du sexe anal ou de l'accouchement.

Les fissures anales elles-mêmes ne provoquent pas de caca vert. Au contraire, vous remarquerez peut-être un peu de rouge en raison du saignement de la déchirure. Mais si vous avez une fissure anale due à une diarrhée chronique, vous remarquerez peut-être des crottes vertes dans le mélange. Heureusement, manger plus de fibres (pour que vos selles soient plus faciles à évacuer) ou prendre un bain de siège pour calmer l'inflammation suffit souvent à vous aider à vous sentir mieux avec le temps.

Maintenant, dernier arrêt du train biliaire : l'ablation de votre vésicule biliaire, qui stocke la bile, peut entraîner la formation de crottes vertes. Cet organe en forme de poire devra peut-être être retiré si vous avez des calculs biliaires, qui sont des dépôts durs de matière qui peuvent bloquer l'écoulement de la bile et causer de nombreuses blessures. Également connue sous le nom de cholécystectomie, il s'agit de l'une des interventions chirurgicales les plus courantes aux États-Unis, selon le NIDDK .

Une fois votre vésicule biliaire disparue, votre corps n’a plus d’endroit pour stocker la bile. En conséquence, vous pourriez avoir une diarrhée qui comprend plus de bile que d'habitude, ce qui donne à vos selles une couleur verte, explique le Dr Bedford. Si vous souffrez de ce symptôme et que vous avez récemment subi une ablation de la vésicule biliaire, vous ne devriez pas insister là-dessus : la diarrhée disparaît généralement dans les huit semaines à mesure que votre corps s'adapte. Si ce n’est pas le cas ou si vous êtes inquiet, parlez-en à votre médecin.

Que faire si vos crottes sont vertes ? Voici quand il est temps de consulter un médecin

Les crottes vertes peuvent être tout à fait normales, mais cela peut aussi être le signe que vous êtes confronté à un problème sous-jacent qui pourrait ne pas se résoudre tout seul. Donc, si vous faites caca vert et que vous n’arrivez pas à comprendre ce qui se passe, ne vous sentez pas gêné de le faire. vérifiez auprès de votre médecin , dit le Dr Bedford. Sérieusement, ils sont tellement habitués à ce genre de choses !

Cela dit, pour rappel, vous devriez consulter un médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants en plus de vos crottes vertes, car ils peuvent être révélateurs de certains des problèmes de santé que nous avons évoqués ci-dessus et qui nécessitent un traitement :

• Douleurs ou crampes abdominales
• Sang dans les selles
• Fatigue
• Perte de poids
• Vomissement
• Fièvre

Au-delà de cela, le facteur clé est de savoir si vos crottes vertes sont persistantes ou non, explique le Dr Shen. S’il apparaît seulement après avoir inhalé une énorme salade suivie d’un jus vert, vous avez probablement trouvé votre coupable. Si vous ne pouvez pas le suivre aussi facilement et qu’il persiste, il y a une chance que quelque chose ne va pas avec votre santé, dit le Dr Bedford. Cela vaut la peine de consulter un professionnel de la santé pour être en sécurité.

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