Qu’est-ce que le squalane exactement et devriez-vous l’utiliser ?

Le squalane n’a pas autant de crédibilité que acide hyaluronique et céramides , mais ce maître hydratant mérite une mention spéciale. Et si vous ne savez pas ce qu’est le squalane ni comment l’utiliser, considérez cet article comme votre cours intensif.

Parmi les nombreux bienfaits du squalane, les experts que nous avons consultés conviennent qu’il est à la fois super hydratant et sûr à utiliser, même sur les peaux les plus sensibles. Ici, les dermatologues expliquent tout ce que le squalane peut faire, comment décider s’il vous convient et les meilleures façons de l’intégrer à votre routine de soins de la peau.

Qu’est-ce que l’huile de squalane exactement ?

Il y a une différence entre squale un et crier a ... à part l'orthographe. Le premier, avec un et, est produit naturellement par les glandes sébacées du corps et, pour être plus précis, fait partie du sébum, Mary Stevenson, MD , professeur adjoint de dermatologie au NYU Langone Medical Center, raconte SelfGrowth.

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Le sébum, explique le Dr Stevenson, est un cocktail de cire, de triglycérides (un type de graisse) et, oui, de squalène.¹La substance huileuse crée une couche protectrice sur la couche la plus externe de la peau (ou la couche cornée) pour maintenir l’humidité.²Oh, et peut-être avez-vous entendu parler des requins ? Le squalène est également couramment présent dans le foie des requins, c'est vrai, mais la plupart des grandes entreprises l'obtiennent désormais à partir de sources végétales comme l'huile d'olive, ajoute le Dr Stevenson.³

D'accord, qu'en est-il du squalane (avec un un ) ? Il s'agit simplement de squalène, mais hydrogéné, ce qui signifie que les fabricants ajoutent des atomes d'hydrogène pour le rendre plus stable en conservation et donc plus facile à utiliser dans les produits de soins de la peau, explique le Dr Stevenson.⁴

Quels sont les principaux bienfaits du squalane ?

Il y a un manque surprenant d’études chez l’homme montrant ce que le squalane topique peut faire sur la peau, même si c’est quelque chose que notre corps produit naturellement. Rajani Katta, MD , dermatologue certifié et professeur adjoint de clinique à Collège de médecine Baylor , raconte SelfGrowth. Pourtant, les experts affirment qu’il existe de nombreuses bonnes raisons d’envisager de l’utiliser.

Si vous avez affaire à sécheresse , le squalane est ta fille. Encore une fois, l’un de ses avantages les plus notables (et les mieux documentés) est de renforcer votre barrière cutanée , Cheri Frey, MD , dermatologue certifié et professeur adjoint à Université Howard à Washington, DC, raconte SelfGrowth.⁵

Il hydrate la peau en agissant comme un émollient, ce qui signifie qu'il aide à retenir l'eau, explique le Dr Frey. Plus techniquement, le squalène (ou squalane) peut se faufiler dans les espaces entre les cellules de la peau et renforcer cette couche externe, rendant difficile l'évaporation de l'eau.⁵Autre avantage notable : contrairement à de nombreuses huiles pour le visage, le squalane n’est pas comédogène (obstrue les pores), ce qui en fait une excellente option légère pour toute personne sujette aux boutons ou qui déteste le gras.⁴

N'oubliez pas : le squalène fait partie du sébum qui, en excès, peut contribuer à l'acné. Donc, si vous avez une peau très grasse qui a tendance à éclater, vous voudrez peut-être y réfléchir à deux fois avant de l'appliquer sur du squalane, dit le Dr Stevenson, car vous produisez probablement déjà beaucoup de sébum.⁶(De plus, certains recherche suggère que le squalène joue naturellement un rôle dans la formation de l'acné, alors pourquoi en ajouter davantage ?)⁷

Cependant, le squalane peut changer la donne si vous luttez contre des aliments déshydratés. et peau à tendance acnéique, selon le Dr Frey. Tout comme un excès de sébum peut entraîner l'apparition de boutons, des éruptions cutanées tenaces peuvent également être le signe que votre visage a soif, surtout si votre visage a soif. imperfections sont squameuses, démangent ou pèlent, comme SelfGrowth l'a précédemment signalé. (Le manque d’humidité peut inciter votre corps à produire plus de sébum et obstruer vos pores.) Le squalane peut hydrater votre peau sans provoquer d’irritation – un gagnant-gagnant pour les personnes souffrant de sécheresse et d’acné.⁸

La science derrière ses prétendus bienfaits lissants n’est pas bien documentée, reconnaît le Dr Frey, mais voici ce que nous savons : la peau sèche peut accentuer l’apparence des rides et des ridules.⁵Et à mesure que vous vieillissez, votre peau produit moins d'huiles (y compris le squalène), donc l'utilisation d'un sérum, d'une lotion, peu importe, contenant du squalane peut hydrater, dit le Dr Frey, et donner à votre visage une apparence plus rebondie.⁴

Si vous avez du mal à trouver des ingrédients qui ne gênent pas votre peau extrêmement sensible, voici une bonne nouvelle : il est très peu probable que le squalane provoque une irritation. En fait, grâce à ses super pouvoirs de barrière mentionnés ci-dessus, il peut réellement apaiser certains symptômes de l'eczéma, comme la sécheresse, les gerçures et la desquamation.³Cela dit, le squalane n’est pas un traitement formel de l’eczéma, prévient le Dr Frey. (Si vous souffrez de cette maladie inflammatoire, il est préférable de voir un dermatologue , qui peut recommander des solutions à long terme, dit-elle.)

Une étude que a fait impliquant des participants humains (en particulier des personnes souffrant d'une maladie rénale chronique appelée prurit urémique, qui provoque des démangeaisons) ont également constaté que l'utilisation d'un gel contenant du squalane améliorait la sécheresse ainsi que l'envie de se gratter.⁹Ces résultats peuvent sembler prometteurs à tous ceux qui recherchent un remède maison contre les démangeaisons cutanées, mais gardez à l’esprit qu’il s’agissait d’une étude assez petite (sur 20 personnes) avec certains inconvénients, notamment le fait que le gel contenait également d’autres ingrédients. Il est donc difficile de savoir avec certitude quel effet le squalane a eu à lui seul.

Comment intégrer le squalane à votre routine de soins de la peau

C’est quasiment infaillible : le Dr Frey affirme qu’il est sécuritaire d’utiliser le squalane avec la plupart des autres ingrédients de soins de la peau, y compris des actifs comme le rétinol et niacinamide . Mais il y a quelques éléments à considérer :

Si vous avez la peau sèche, essayez d’utiliser une crème hydratante contenant du squalane deux fois par jour, surtout en hiver, suggère le Dr Frey. En général, les crèmes hydratantes sont plus hydratantes que les sérums, explique-t-elle. Mais si vous êtes plutôt grasse (ou si c’est juste l’été humide), vous pouvez vous hydrater seulement une fois par jour ou opter pour un sérum à la place, dit-elle.

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Une dernière chose à savoir si vous optez pour un sérum : il doit être l'une des dernières étapes de votre routine (après le nettoyage, mais avant la crème hydratante), car le squalane est un lipide (une molécule grasse).¹⁰En termes simples, il est assez épais, donc il est idéal pour tout sceller, y compris toute saleté, huile ou résidu de maquillage sur votre visage, selon le Dr Frey.

Si vous ne savez pas par où commencer, essayez l’un des produits au squalane approuvés par SelfGrowth ci-dessous. Qui sait, peut-être que cette merveille naturelle sera la solution à votre sécheresse hivernale ou à vos petites squames. bosses au visage .

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Biossance

Hydratant en profondeur Squalane + Omega Repair

Cocokind

Crème Polypeptidique Résurrection

L'Ordinaire

Squalane 100 % d'origine végétale

Mourad

Crème Réparatrice Hydratation Cellulaire

Sources :

1. Dermato-Endocrinologie , Analyse du sébum des personnes avec et sans acné
2. StatPerles , Histologie, Stratum Corneum
3. Journal des sciences cosmétiques , L'importance et la perspective du squalène végétal en cosmétologie
4. Journal indien de dermatologie , Hydratants : la route glissante
5. Molécules , Activités biologiques et pharmacologiques du squalène et des composés apparentés : utilisations potentielles en dermatologie cosmétique
6. Journal de dermatologie clinique et esthétique , Peau grasse : examen des options de traitement
7. Journal britannique de dermatologie , Un rôle possible du squalène dans la pathogenèse de l'acné. II. Étude in vivo des oxydes de squalène dans la surface cutanée et des lipides intra-comédonaux de patients acnéiques
8. Journal international de toxicologie , Rapport final sur l'évaluation de la sécurité du squalane et du squalène
9. Aphérèse thérapeutique et dialyse , Effet des soins de la peau avec un émollient contenant une teneur élevée en eau sur le prurit urémique léger
10. Dermato-Endocrinologie , Lipides de la surface épidermique

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