L’envie d’éclater un bouton est réelle, alors félicitations pour avoir résisté jusqu’à présent. Mais voici une vérité inconfortable : il est très rare qu’un bouton disparaisse doucement dans cette nuit sombre.
Le fait est que ça ne va pas s’améliorer très rapidement, Robert Brodell, MD , professeur titulaire et directeur du département de dermatologie à la Centre médical de l'Université du Mississippi , raconte SelfGrowth. Spoiler : Ce connard sera probablement encore là demain matin.
Il s’avère que le meilleur traitement contre les boutons est d’être proactif pour les prévenir. Il existe de nombreux contes et remèdes de vieilles femmes, mais la meilleure façon d'éliminer rapidement un bouton est d'avoir une bonne routine de soins de la peau en permanence, Suzanne Friedler, MD , membre de l'American Academy of Dermatology (AAD) et instructeur clinique à Centre médical Mont Sinaï à New York, raconte SelfGrowth.
Cela dit, vous ne pouvez évidemment pas remonter le temps et perfectionner votre rituel de soin de la peau pour éviter l’éruption qui vous inquiète en ce moment. Alors considérez plutôt ces conseils approuvés par des dermatologues sur la façon de vous débarrasser d’un bouton (et ce que vous ne devriez absolument pas faire). Ces remèdes ne fonctionneront pas instantanément, mais ils contribueront certainement à rendre ce bouton moins visible à mesure qu’il guérit.
Qu’est-ce qui cause les boutons et comment se forme l’acné ? | Comment se débarrasser d'un bouton rapidement | Quand consulter un dermatologue pour l'acné
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Tout d’abord, il est important d’avoir une compréhension de base de ce qui cause les boutons et de la façon dont l’acné se forme.
Entrons dans le vif du sujet. L'acné est une affection cutanée courante qui se développe lorsque vos pores deviennent obstrués et enflammés, généralement en raison d'un excès de sébum, de cellules mortes de la peau, de bactéries responsables de l'acné et d'impuretés comme la saleté, le maquillage et la pollution, selon le Académie américaine de dermatologie (AAD).
Cela peut entraîner différentes types d'acné , y compris les boutons, qui sont de petites bosses avec du pus au centre (également appelées pustules) ou sans ce pus (également appelées papules) ; les points blancs, qui sont des pores obstrués qui semblent blancs ou de couleur chair ; les points noirs, qui sont des pores obstrués ouverts et exposés à l'air, provoquant l'oxydation et l'apparition de noircissements des saletés à l'intérieur ; et les kystes et nodules, qui sont ces grosses bosses douloureuses sous la peau.
De nombreuses causes peuvent provoquer des éruptions cutanées, et vous serez soulagé d’apprendre que presque toutes n’ont rien à voir avec une peau sale. Changements hormonaux sont généralement la force motrice de l’acné, tant chez les adolescents que chez les adultes. Plus précisément, les androgènes, hormones sexuelles qui jouent un rôle clé dans la santé reproductive, sont stimulés pendant la puberté. Il existe également des fluctuations hormonales qui se produisent tout au long de votre cycle menstruel, qui peuvent coïncider avec le moment de vos éruptions cutanées, selon le Clinique Mayo . Le stress, les produits obstruant les pores, certains aliments, certains problèmes de santé et simplement votre génétique peuvent également déclencher ou vous rendre sujet à une acné plus intense si vous êtes déjà sensible aux boutons.
Comment se débarrasser d'un bouton rapidement (ou au moins le rendre moins visible)
Nous ne saurions trop insister sur ce point : n’éclatez pas vos boutons ! L’acné de la plupart des gens est soit simplement une bosse rouge, soit une pustule. Lorsque vous les pressez, quelque chose peut sortir et quelque chose peut pénétrer plus profondément, explique le Dr Brodell, notant que vous pouvez aggraver votre acné en la poussant et en la poussant. Même si cela semble satisfaisant sur le moment, vous ne ferez que retarder la guérison et augmenterez votre risque de cicatrices. Au lieu de éclater ton bouton , pensez à laisser la bosse suivre son cours, surtout s’il ne s’agit que d’un ou deux petits boutons.
Un autre remède populaire à éviter ? Conservez le dentifrice pour vos dents. Le dentifrice ne fera qu'irriter votre peau et éventuellement provoquer des taches brunes dans la zone, explique le Dr Friedler.
Le meilleur ingrédient anti-acné pour vous dépendra de la cause sous-jacente de votre éruption cutanée, ainsi que de votre type de peau. La clé est d’y aller doucement, explique le Dr Friedler. Si vous êtes trop agressif avec votre traitement, vous pouvez provoquer davantage d’irritations, voire d’hyperpigmentation, surtout si vous avez un teint plus foncé ou une peau particulièrement sensible. Si vous irritez davantage le bouton, vous finirez par vous retrouver avec une tache sombre, dit-elle. Dans cet esprit, voici les meilleurs ingrédients et remèdes contre l’acné à essayer lorsque vous avez besoin d’un pouvoir anti-boutons rapide.
Pour une très mauvaise bosse, la meilleure solution est une injection de cortisone.Le moyen le plus rapide [de se débarrasser d’un bouton] est d’aller chez votre dermatologue et de se faire injecter de la cortisone, explique le Dr Friedier. La plupart du temps, dit-elle, cette injection de stéroïdes, qui pénètre directement dans la lésion, réduit l'inflammation, l'enflure et la douleur d'un bouton noueux dans les 24 heures.
Le Dr Brodell explique que les dermatologues injectent parfois un stéroïde dilué dans des nodules particulièrement gros et douloureux, parfois en association avec des antibiotiques oraux et peut-être avec certains traitements topiques. Vous remarquerez des résultats assez rapides, mais il existe un risque d’amincissement et de décoloration de la peau.
Commencez par le peroxyde de benzoyle.Le peroxyde de benzoyle est un incontournable contre les boutons car il tue les bactéries responsables de l'acné, selon la clinique Mayo. Cela dit, il peut être irritant ou desséchant pour certaines personnes, vous devrez donc faire preuve d’un peu de prudence lors de son application. En général, vous devriez toujours tester une petite quantité d’un nouveau produit sur une autre partie de votre corps (par exemple sur votre cou ou à l’intérieur de votre coude) pour voir si votre peau y réagit négativement.
Vous pouvez trouver des produits en vente libre contenant du peroxyde de benzoyle dont la concentration varie de 2,5 % à 10 %, mais il est préférable de commencer par un traitement localisé à dose assez faible et d'augmenter lentement si vous ne voyez pas de peroxyde de benzoyle. résultats. Si vous n’avez qu’un bouton ou deux, essayez une petite goutte du traitement anti-acné Effaclar Duo Dual de La Roche-Posay (Amazon) directement sur le bouton pendant la nuit. Si vous avez des éruptions cutanées persistantes, envisagez d'essayer un nettoyant pour le visage en vente libre contenant du peroxyde de benzoyle, comme la crème nettoyante moussante contre l'acné de CeraVe (Amazon), associé à un hydratant doux et non gras.
L'acide salicylique est une autre option solide.L'acide salicylique est un autre combattant populaire contre l'acné en vente libre, et vous pouvez le trouver dans les traitements localisés, les nettoyants, les traitements sans rinçage et même les sérums. L'acide salicylique, qui est un acide bêta-hydroxy, dissout l'accumulation de sébum, élimine en douceur les cellules mortes de la peau et possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider. calme tout des points noirs à l’acné kystique, a rapporté SelfGrowth précédemment. Comme le peroxyde de benzoyle, une concentration plus élevée d’acide salicylique peut être irritante pour certaines personnes, alors commencez lentement. Pensez à essayer le nettoyant contre l'acné sans huile de Neutrogena (Amazon) ou l'exfoliant liquide Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA (Amazon). Vous pouvez également utiliser un patch anti-boutons contenant de l'acide salicylique, comme les Peace Out Acne Healing Dots (Sephora).
Une crème à l’hydrocortisone pourrait aider à la rigueur.Si vous n'avez pas de produits contre l'acné à proximité et avez besoin d'un traitement localisé rapide, le Dr Friedler dit que vous pouvez tamponner un peu de crème d'hydrocortisone à 1 % en vente libre sur place pour soulager certaines inflammations et rougeurs. Notez simplement que ce n’est pas une bonne idée de l’utiliser sur une grande partie de votre visage ou à long terme, car les stéroïdes topiques peuvent provoquer un amincissement de la peau en cas d’utilisation excessive.
Si vous ne pouvez pas garder vos mains, utilisez un patch anti-boutons.La plupart des patchs anti-boutons sont constitués d'hydrocolloïdes, qui sont des fibres qui extraient l'humidité de la peau et la lient dans un gel, l'éloignant ainsi de la surface de votre peau. Les hydrocolloïdes sont populaires pour le pansement des plaies, mais ont récemment attiré l'attention pour leur utilisation dans le traitement des boutons.1
Les patchs hydrocolloïdes créent un joint adhésif puissant sur la zone où ils sont appliqués, ce qui maintient la peau stérile pendant que le patch absorbe l'humidité de votre bouton. Les hydrocolloïdes ne s’attaquent pas à la cause profonde des boutons ni ne tuent les bactéries, mais certaines personnes réussissent à les utiliser pour réduire l’inflammation et l’enflure. Pour de meilleurs résultats, recherchez un patch anti-boutons qui contient également certains des ingrédients anti-acné mentionnés ci-dessus, explique le Dr Frielder. Un autre avantage ? Cela vous aidera à garder vos mains hors de la zone si vous avez tendance à vous gratter la peau.
Pensez aux acides alpha-hydroxy pour l’exfoliation.Les acides alpha-hydroxy sont dérivés du sucre présent dans les fruits, le sucre de canne et le lait, et apparaissent dans les listes d'ingrédients sous les noms d'acides glycolique, lactique, malique et mandélique. Ces acides aident à traiter les boutons en atténuant l’inflammation et en éliminant les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores. Ils peuvent également aider à accélérer la croissance de nouvelles cellules cutanées pour améliorer l’apparence des cicatrices d’acné, selon le Administration américaine des produits alimentaires et pharmaceutiques (FDA). Quelques produits approuvés par l'éditeur à considérer : le sérum lisse à la fraise de Glo Recipe (Sephora) ou le liquide puissant AHA 7 Whitehead Power de Cosrx (Ulta).
Regardez dans l'acide azélaïque.Les dermatologues ne savent pas exactement pourquoi acide azélaïque fonctionne pour éliminer l’acné, mais le sous-produit de la levure semble faire l’affaire pour de nombreuses personnes. En fait, lorsque vous l'utilisez deux fois par jour, le Clinique Mayo dit, un produit à 20 % d’acide azélaïque est aussi efficace que de nombreux traitements traditionnels contre l’acné. Bonus : il est doux pour les peaux sensibles et si vous êtes enceinte, c'est une option plus sûre qu'un rétinoïde (plus d'informations ci-dessous), car les rétinoïdes présentent des risques potentiels pendant la grossesse.
Gardez à l’esprit que cela ne sera pas une solution du jour au lendemain. Lorsque vous travaillez avec de l’acide azélaïque, vous devez vous efforcer de vous y tenir pendant quelques mois avant d’espérer voir des résultats, a précédemment rapporté SelfGrowth.
Les rétinoïdes sont la référence en matière de résultats à long terme.Les rétinoïdes accélèrent le renouvellement des cellules de la peau, diminuent la production de sébum et aident la peau à exfolier. Rita Linkner, MD , un dermatologue certifié, a déjà déclaré à SelfGrowth. Ce sont toutes des choses qui peuvent aider à repousser un bouton tenace (ou plusieurs d’entre eux).
Il existe de nombreuses façons d'incorporer des rétinoïdes dans votre routine de soins de la peau, comme l'adapalène, que vous pouvez trouver en vente libre sous le nom de Differin (Amazon) ou le gel Effaclar Adapalene 0,1% de La Roche-Posay (Amazon). Ou vous pouvez obtenir un formulaire d'ordonnance, comme la trétinoïne. Bien que ces traitements puissent être efficaces contre l’acné à long terme (les rétinoïdes n’agissent pas immédiatement), ils peuvent être assez agressifs – provoquant souvent une peau sèche, des rougeurs et une sensibilité au soleil – vous aurez donc probablement besoin d’une période d’adaptation. En fait, lorsque vous commencez à utiliser un rétinoïde ou un produit de type rétinoïde, il existe ce qu’on appelle un période de rétinisation dans lequel votre peau pourrait devenir, eh bien, plus irritée pendant que votre peau développe une tolérance. Heureusement, cela s'estompe et, comme SelfGrowth l'a déjà signalé, cela peut être géré avec une routine douce et nourrissante pour la peau.
Quand faut-il consulter un dermatologue ?
En règle générale, vous devriez parler à votre médecin si les traitements en vente libre ne fonctionnent pas après plusieurs semaines ou si votre acné s'aggrave, Clinique Mayo dit. Mais si vous essayez de vous débarrasser de votre bouton avant un grand événement ou si vous êtes dans une situation difficile, le Dr Brodell vous suggère d’en parler à votre médecin au lieu d’essayer de canaliser votre bouton intérieur. Bien qu’il soit très clair sur le fait que la plupart des dermatologues ne peuvent pas faire disparaître vos boutons du jour au lendemain, des choses comme les extractions (que vous ne devriez pas essayer vous-même) et les injections de stéroïdes sont des possibilités en fonction de votre situation.
En fin de compte, cependant, il vous suggère d'opter pour un maquillage sans huile et à base d'eau pour les peaux sensibles si vous devez couvrir un bouton rapidement. Le maquillage est votre ami, reconnaît le Dr Friedler, notant que certaines formulations contiennent de l'acide salicylique et d'autres ingrédients anti-boutons, vous pouvez donc mener le bon combat pour une peau claire même si vous dissimulez quelques boutons pour une soirée. Ce que je recommande habituellement, c'est d'appliquer une fine couche de maquillage sur tout votre visage, de la laisser sécher, puis de prendre la même couleur de fond de teint et de la tamponner sur votre bouton, dit-elle. (Le correcteur est également votre ami ici : consultez ces choix recommandés par les dermatologues pour les peaux à tendance acnéique.)
En résumé : qu’un patch anti-boutons fasse l’affaire ou que vous vous réveilliez en constatant que votre bouton vous regarde toujours dans le miroir, la bonne nouvelle est qu’il disparaîtra probablement de lui-même dans environ une semaine de toute façon. Nous savons que vos amis vous l’ont déjà dit, mais c’est la vérité : votre bouton n’est probablement pas aussi visible que vous le pensez.
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